看護師も通う『西村鍼灸整体院・喜連瓜破院』

35℃を超える日が多くなり、水分の補給を意識せざるを得ない時です。

普段摂っている水分にはどんなものがありますか？

人間の体内の水分量は６０～７０％です。これを見ると

いつも補給しておかないと「無くなってしまう！」と感じてしまいます。

でも、水の量が多くても、糖分や牛乳に含まれるたんぱく質が多くても

体内で吸収しきれず、胆管や尿道、汗腺、血管、脊柱に溜まって

東洋医学でいう『水毒』といわれる状態になります。

水毒は「万病の元」と恐れられてきました。

むくみ・皮膚炎・耳鳴り・コリ・関節痛・便秘・下痢に代表され

精神疾患などの異常もおこりやすくなります。

「水毒への方法や対策」として

＊純粋な水で水分補給をしましょう。それ以外は楽しみ程度に抑えます。

＊運動量や生活に合わせた水の摂取をする。「１日〇〇ℓ飲みましょう」は必要ありません。

＊体を冷やすことを極力抑える。冷えたら体を温める。冷たいものや冷房で冷えた体は腸や腎臓や膀胱が働けません。

ここでいう水分は純粋な水以外の「ジュース・コーヒー・牛乳」などです。

純粋な水は体内に吸収されやすく、細胞を潤してくれます。

胃腸の負担も少ないのです。

「疲れやすい」と感じる方は体に余分な水分量を摂っているからかもしれません。

一度見直してみてはいかがでしょう。

平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）院長　西村　清司

夏真っ盛りとなりました。楽しい夏をすごしたいものです。

オリンピックも終盤にさしかかりました。

日本選手の頑張りも目覚ましいものがありますね。

当院は、８月、９月は下記のとおり休診する予定です。

ご予約、お問合せの電話・メール・ＬINEは、時間外、休診日も含めて、いつでも受け付けております。

※８月１６日（月）～８月１９日（木）を夏季休診とさせていただきます。

※8月２８日（土）は臨時休診いたします。

〇休診日　土曜日午後・日曜日・祝祭日

〇診療時間　９：００～２０：００

よろしくお願いいたします。

８月の休診が一部変更になりました。申し訳ありません。

「診療カレンダー」でもご確認ください。

８月もよろしくお願いいたします。

平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）院長　西村　清司

ご自宅内の家庭菜園でできた、プチトマトをいただきました。

早速、サラダにしていただきました。　　　　　　　

美味しかったです！！！　Tさん、わざわざお持ちくださりありがとうございます。

そして季節ごとに旬のお野菜をいつも本当にありがとうございます。

平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）院長　西村　清司

日差しが日増しに暑く感じられるようになってきましたね。

今月は、４連休が入るなど体を休めつつも、活動できる良い時期になるのではないでしょうか。

新型コロナウィルスの影響により７月、８月の休診が変更になる場合があります。

申し訳ありません。「営業カレンダー」でもご確認をお願いします。

ご予約、お問合せの電話・メール・ＬINEは、時間外、休診日も含めて、いつでも受け付けております。

※７月３日（土）と７月１７日（土）は臨時休診いたします。

〇休診日　土曜日午後・日曜日・祝祭日

〇診療時間　９：００～２０：００

よろしくお願いいたします。

日々の生活に感謝しながら、激動の時代にこそできることがあると信じて行動しています。

暑い日に向けてやること、まだたくさん見つかりそうです。

平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）院長　西村　清司

淡路島に行かれたお土産にあわじびーるをいただきました。

レッドエールとピルスナーそれにペールエールの３本。

妻と２人で頂きました。とても美味しかったです。ありがとうございます。

非濾過・非熱処理で１本１本職人さんの手作りだそうです。

また楽しみが増えました。

Tさんいつも本当にありがとうございます。

平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）院長　西村　清司

2000年以上の歴史を持つ「はりきゅう(東洋医学)」は

５年前の私にとって難しいものでもありました。

そして、自分の中で応用し切れずにいました。

しかし、ある方との出会いが

私とはりきゅうとの向き合い方を変えてくださいました。

その方のお話しを聞いていくと

はりきゅうって「やりやすい」感覚と「自分にも出来る」

という再認識が得られて嬉しくなったのを覚えています。

今も施術方法だけでなく、

体の使い方や体調管理やメンテナンス法なども含めて、

その方から学んでいます。

その結果

余計な力を使うことが減ったので

集中力が増し、体の疲れが減り、

体重も7kg落ち、体が軽くなりました。

患者さまだけでなく自分の

ベストコンデションを作るのにも

大変役立っています。

進化し続けているあらゆる施術方法の中で、

今後も私にとって『はりきゅう』は

重要なものとしてあり続けると思います。

【平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長　西村　清司

いよいよ６月です。紫陽花も咲く季節になりました。

重苦しい空気が漂っているときにも、気持ちだけは明るくいきたいですね。

ご予約、お問合せの電話・メール・ＬINEは、時間外、休診日も含めて、いつでも受け付けております。

※６月１２日（土）と６月１９日（土）は臨時休診いたします。

※７月３日（土）は臨時休診いたします。

〇休診日　土曜日午後・日曜日・祝祭日

〇診療時間　９：００～２０：００

よろしくお願いいたします。

当たり前のことが出来ない。残念な情勢です。

それでも、当たり前のことを見つめ直す良い機会にしたいです。

梅雨の晴れ間の天気のいい日を楽しんでいます。

平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）院長　西村　清司

本日は柏原市と八尾市を中心に店舗展開されている『ぱんのいえ』のパンをお持ちいただきました。

ありがとうございます。

以前、八尾市に住んでいるときには毎週食べていました。

わざわざ焼きたてを買ってきてくださったようで本当にありがとうございます。

写真はたくさんいただいた中で「メロンパン」と「チョコクロワッサン」です。

紙袋のデザインもオシャレに新しくなったんですねー。

香ばしくて歯ごたえも良くて久しぶりの味。美味しかったです。

家族みんなでいただきました。

雨の中わざわざお持ちいただきありがとうございます。

平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）院長　西村　清司

爽やかな風が心地よくなりました。近所を散歩するのも気持ちがいいものですね。

ご予約、お問合せの電話・メール・ＬINEは、時間外、休診日も含めて、いつでも受け付けております。

※大型連休（５月２日～５月５日）は休診いたします。

　５月６日（木）より通常通り診療いたします。

※６月１２日（土）と６月１９日（土）は臨時休診いたします。

〇休診日　土曜日午後・日曜日・祝祭日

〇診療時間　9：００～２０：００

よろしくお願いいたします。

院内の植物も年々花の数を増やしてます。

【平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長　西村　清司