①健康の増進、不調や症状の予防を一番に考えています。
突然ですが、人のカラダは下のイラストのように歪むことが多いです。
これは意識してやっている訳ではなく、自然にこうなってしまうのです。
自分では真っ直ぐに立っているつもりでも、歪んでしまっています。
・ふと気づくと、左右どちらかの脚に体重が乗ってしまう。
・左右どちらかの肩が下がっていると言われる。
・歩きにくい
このような経験のある方は、上記のイラストのようになっています。
でも大丈夫です。体の歪みがない人はいません。
歪み自体が悪いのではなく、歪みが強かったり、長期間に渡って固まった状態に問題があります。
当院ではこの歪みを調整し、各関節の動きを良くし、内臓の働きを調整し、根本的な改善へと導く施術を行っています。
②国家資格を持った院長が施術します。
院長は鍼灸師と柔道整復師の国家資格を取得しています。
それぞれ文部科学省や厚生労働省が指定した専門学校で6年間・4800時間以上の実技や座学の授業を受けてきました。
現在も治療の勉強会や学会に積極的に参加し、知識研鑽や 技術の向上を目指し、日常の施術に活かしています。
日本自律神経研究会の鈴木直人代表と
③あなたに合った生活習慣について一緒に考えます。
健康から著しく逸脱した習慣は良くありませんが
人にはその方に合った生活リズム・パターンもあります。
基本的な生活パターン・リズムは 、便利になった現代生活ではつい忘れてしまいがちですが、
何事も基本パターン・リズムがないと、崩れたときに元に戻せません。
食べ物や日常生活での習慣など、少しづつ、できる事から１つ１つ一緒に見直します。
食材について東洋医学的なお話をします。
④あなたに合った姿勢について一緒に考えながら、姿勢調整します。
日々のちょっとした姿勢
ソファに座るとき スマホを見るとき など
姿勢や動作のクセ
趣味 家事や仕事中など
症状や不調に影響を与えていることがあります。
しっかり自分でイメージができた時 、あなたの体と姿勢に良い影響を与えてくれます。
⑤基本エクササイズ・ストレッチでより健康に。
体の症状や不調がとれ、心がリラックスできるようになれば、ご希望の方にはエクササイズとストレッチも指導させていただきます。
人は心と体の両方が充実し、双方のバランスがとれることで「元気で健康でいる状態」といえます。
ストレッチで弛緩(ゆるめる) させ、エクササイズで体を刺激(しめる)していくことで、あなたに合った姿勢を維持し、より健康な生活を送りつづけることができます。
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