カテゴリー: 症例紹介

肩こりと肩の痛みの女性（４０代/看護師）の方の改善事例をご紹介します。

肩こりが常にあり、首まで凝ることが多い。右肩の痛みが強くなってきて、動かしづらさも増してきた。首の動きも悪く、寝返りをすると右肩から首に痛みがあり、目が覚めることもある。

高校生の頃から肩こりがあり、猫背になりがちだった。整骨院や整体院にいき一時は軽くなるが、完全なよい解決方法がみつからず今日に至る。仕事を始めてからより酷くなり、肩から腕にかけての痛みを感じるようになった。３５歳くらいから疲れが溜まりやすくなり、外出時、常に痛みを感じるようになり、体も重く感じてこのまま仕事を続けていけるのか悩んでいた。

初回検査結果は以下の通り。

長期間の肩こりにより肩関節付近の皮ふ感覚の麻痺と、痛みにより運動制限が強くなりつつあると考えられました。

体の過緊張を緩め、痛みを軽減し、肩や首の柔軟性を取り戻し、負担の少ない姿勢をとれるように施術を開始。

整体と自律神経調整、経絡治療（鍼灸）を組み合わせて、内臓を調整しながら心身の緊張を和らげ、痛みと動きの改善を第一に施術を行いました。姿勢調整をすることで健康増進するようにしています。

１か月後：体が軽くなり、右肩の痛みも軽減してきた。

２か月後：バランス検査もしっかり踏ん張れるようになった。右肩の痛みも消失し、動きもよくなってきた。

３か月後：右肩や首の動きも改善したが、疲れると肩こりは感じることがある。姿勢の指導を開始。

４か月後には肩こりはほとんど感じることはなくなったが、夜勤などで疲れが強いときだけ時より感じる程度にまでになりました。日常生活動作を含めた身体への負担の少ない姿勢指導を継続中です。

色々な整体を探し、ホームページを拝見させていただき、こちらに通わせていただくきっかけになりました。
カウンセリングでは体の状態、通う目安の回数など具体的に説明していただき安心して通うことができます。施術後は体は軽くなり、不調だった事を忘れてしまうくらいになり帰宅します。
日常での体の使い方やエクササイズも教えてもらえるので、自宅でも継続して実践することができます。先生のあたたかい人柄で安心して診てもらえます。

毎回、心身のマイナスではなくプラスの変化に目を向け感じれたことがより改善を早めました。日常生活のリズムを見直し、熱心に回復するための行動をとられた結果だと思います。

仕事も問題なく続けておられて本当に嬉しいです。姿勢調整と合わせて、今後もしっかりサポートさせていただきますね。

肩こりについて解説しているこちらの記事もお読みください。

【お電話でのご予約】

「ホームページを見て・・・」とご予約いただくとスムーズです。

お名前とご希望日時をお聞きします。

【LINEでのご予約】

西村鍼灸接骨院・公式LINEアカウント

上の「LINEバナー」をタップして、当院公式アカウントを友達登録してください。

遅くとも翌々日までにはお返事をさせて頂きます。

下のQRコードからでも、友達登録をして頂けます。

【メールでのご予約】

＊お急ぎの方はお電話でご予約ください。

【交通事故】首・左腕・左肩・腰の痛みとしびれ、左肋骨骨折で左肩が上がらない

バイクで交通事故に遭われて、左向きに転倒され首・左肩・左腕・腰の痛みと左肋骨骨折が良くなられた方（４０代/自営業）の改善例を紹介します。

主訴は左腕の痛みで左肩が動かせない、動かそうとすると痛みがある。左肋骨も体を動かすと痛みが走る。首は違和感が強くて動かすと痛みがある。腰は強い違和感と動かすと痛みがある。

既往歴は首痛・肩こり、腰痛、左股関節痛があったがごまかしつつ今日に至る。

１０年前から首痛、肩こり、腰痛は強い方で、時より左股関節の痛みと違和感が強かったが、薬を飲んでごまかしていた。事故当日はあまり動けず、仕事を休んで様子をみたが変化が出そうになく、不安になり来院されました。

初回検査結果は以下の通り。

事故により特に左側の損傷で感覚麻痺、運動制限、運動痛を起こし、頸椎・胸椎・腰痛の異常により神経症状も起こしていると考えられました。

初期は、事故のショックと損傷で全身の緊張が強く、感覚麻痺があったので、最小限の刺激で心身の緊張を和らげるように努めました。

その後は少しずつ感覚異常と動作の確認をゆっくり行いつつ、骨格調整と筋肉調整と神経調整（経絡調整）を徐々に刺激を高めつつ慎重に施術をすすめました。

最終的には首と腰の違和感は残るものの、日常生活には支障がなくなり仕事にも無事復帰され現在は月に数回の施術で体の状態の確認に来られています。

ストレッチや体操、筋力トレーニングにも励まれています。

事故に遭い最初はどうなることかと思いましたが、先生の細かい検査と気配りでどうにか回復しました。筋力バランスが悪いところがあると指摘いただき、昔からあった症状に気づくことが出来ました。先生から教えて頂きながら、自分の身体と向き合い、弱点の克服のためにトレーニングを続けています。可動域を広げる運動や自然な姿勢をバランスよくとれるようにという目標でがんばっていますが、少しづつ効果を体感しております。

回復されて本当によかったです！症状が強くてお辛い時も多かったと思いますが、粘り強く通院され、仕事にも見事復帰され本当に嬉しく思います。

ご自身がしっかり体と向き合われた成果だと思います。

今後もしっかりサポートさせていただきますね。

交通事故について解説しているこちらの記事もお読みください。

【お電話でのご予約】

「ホームページを見て・・・」とご予約いただくとスムーズです。

お名前とご希望日時をお聞きします。

【LINEでのご予約】

西村鍼灸接骨院・公式LINEアカウント

上の「LINEバナー」をタップして、当院公式アカウントを友達登録してください。

遅くとも翌々日までにはお返事をさせて頂きます。

下のQRコードからでも、友達登録をして頂けます。

【メールでのご予約】

＊お急ぎの方はお電話でご予約ください。

手や指が「曲がりにくい。」「あちこちに痛みが・・・。」「手首、肘にも関係ある？」

などご質問をいただきました。

今回は、「指」「手」の痛みの原因とセルフケアについて書きました。

手や指を使いこむと

「腱（すじ）」「筋肉」「関節（骨）」

に痛みや腫れがでたり、動きが悪くなってきます。

進行すると「腱鞘炎（ばね指）」や

「関節の変形」が起こることもあります。

＜巻き肩の原因にもなる＞

手や指の症状が、ひどく辛くなればどうなるか？

指や手の平は「屈伸や開閉ができない」状態になります。

とくに「親指」が動かないと手首はねじれて内に向き、腕が前にでます。

肘や肩も内に向き、

上半身は内側に寄って、巻き肩のようになります。

腕、肩、背中、首は引っ張られ

緊張したままです。

＜まずは手のひらをほぐす＞

手のひらには「手掌腱膜（しゅしょうけんまく）」があります。

手掌腱膜は手のひらの真ん中にあり、指につながり、ヒフを補強し神経や血管を守っています。

痛みや腫れで指や手の動きが悪くなると

その手のひらが固くなってしまいます。

手のひらが固まると指の屈伸や開閉がしにくくなります。

手のひらは手首→肘→二の腕→肩→首の筋肉や関節につながっています。

なので「手のひらの緊張」が手首、肘、腕、肩、首の関節のズレを起こす原因にもなります。

指が痛い、腫れが強い、動かせない時は

まずは手のひらをほぐしてみましょう。

＊軽い力で行います。

①手の骨を押す。

②手の骨の間を押す。

③手の骨を前後上下に動かす。

＊これに関しては少しコツがいるのでいつでもご質問を。

①～③でほぐしてから指を動かしてみましょう。

＜首、肩、背中のコリにもつながる＞

手のひらのコリが強い方のほとんどは

首、肩、背中のコリがあります。

手のひらの状態を良くするだけで

首、肩、背中の緊張も和らいでいきます。

モノを持ったり、作業をしたり

手や指のおかげで多くのことができますが

使えなくなくなると、本当に不便です。

日頃から、ご自身の体に感謝しつつ

セルフケアしてみてはいかがでしょうか。

「こんなときはどうするの？」「この症状はセルフケアで良くなる？」「サポーターやテーピングは必要？」などなど

一緒に考えませんか？ご相談お待ちしております。

【平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長　西村　清司

雨の日や天気の変わり目に

「なんか体調が良くない。」

「天気のせいですか？」

「あちこちが痛い。」

とご質問いただきました。

一方、晴れでも雨でも

「いつでも元気」な方もおられます。

今回は「気象病」について考えてみました。

雨の日に「頭痛」や「めまい」がある。

天気の変わり目に「腰痛」がでる。

あなたはそんな時ありますか？

気象病をネット検索すると

「ねむ気、食欲不振、低血圧、しびれ、肩こり、神経痛、じんましん、吐き気」

まだまだ沢山でてきます。

ここまではなくても、天気の変わり目に

なんとなく「重い」「だるい」は感じたことはありますか？

＜体が重い、だるいの原因は？＞

私たちは「スイーツ、パン、果物」など

「陰性食品」を摂る機会が増えています。

陰性食品を多く摂ると

体が「冷え」「むくみ」ます。

「冷え」るとカラダは膨張してふくらみます。

「むくみ」がカラダを包むようになります。

膨らんで、さらに、外側は包まれている。

膨らむことも、縮むこともできなくなります。

そして、肺などの内臓や筋肉・関節の動きが下がるので、

呼吸がしづらく代謝も落ちます。

酸素が全身に行きわたらず

「体が重だるい」と感じてしまいます。

＜当院の考える気象病は＞

ふだん、体内と外の気圧は圧力が保たれています。

雨の時など低気圧になると、

外の圧力が下がり体内は圧が保てず膨らみます。

山の頂上や飛行機で空の上にいるとき

スナック菓子がパンパン膨らむ。

低気圧のカラダはそんな状態です。

膨らんで縮まないカラダの状態では

血流も内臓の機能も落ちています。

「気象病」は

『気圧の変化に対応できなくなった状態の体の異変』です。

反対に、健康で元気な方は、むくみがなく

血流・内臓の働き・呼吸が

天候に関係なくいつも良い状態です。

＜当院の治療では＞

１．背骨、肋骨の調整

肋骨を整え、肺の動きを良くします。

２．横隔膜・筋肉の調整

呼吸の状態を良くします。

３．お腹（胃、腸）の調整

水分の流れをうながして、体外へと出します。

まずは、この３つがとても重要です。

＜ご自身でできること＞

お伝えしている体操やストレッチ、軽い運動や湯舟につかりましょう。

代謝を高めて水分を体の外に出しましょう。

腹式呼吸でリラックスしましょう。

特に大切なのは

１．陰性食品（甘いもの、パン、お菓子など）を控える

２．よく噛むこと（だ液がでて胃腸を守り働きを助けてくれます。）

３．水分の内容や量に気をつける（カフェインやお酒を避ける　水は１日１Lで十分な人もいる）

です。

早く治すために「何を飲むのがいいですか？」「何を食べたらいいですか？」

とよくご質問いただきます。

けれども、体は飲食するとその分の

消化・吸収・排泄をしなければなりません。

胃腸が働くと体力がそちらに奪われます。

症状があって不調のときは必要以上の飲食はせず、

治すことに体力を使いましょう。

 「気象病」は日常から対策することが必要です。

お天気に関係なく「いつでも元気で健康」を一緒に目指しませんか？

「こんなときはどうすれば良いですか？」「体操を続けていいですか？」「食事の内容はどんなものが良いですか？」

などどんなご相談でもお待ちしております。

【平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長　西村　清司

寒い日が続いていますね。

寒い冬に大人はじっとしていても子供は

「元気！」「動き回っている。」

というイメージです。

今回はお子さんがある日突然「学校に行けない。頭が痛い。動けない。」

起立性調整障害のご相談を数件受けたので書いてみました。

もしある朝、お子さんが

「頭痛がする、しんどい、起きれない」

と言ったとしたらどうでしょう。

私にも子供が３人いますので

「なんで！？」「学校サボりたいだけでしょ？」

と言いたくなるお気持ち。よくわかります。

でも待ってください。

お子さんは実は学校に「行きたい」のかもしれません。

起立性調整障害は１０～１６歳くらいまでの子供に多く、

大人にも起こります。

体の成長と自律神経との成長バランスがとれなくなって起こるとされています。

親御さんと同じく

「相談しても理解してもらえない。」

「このまま学校に行けないのか。」

「薬を飲み続けたくない。」

本人も疑問と不安でいっぱいでしょう。本当に辛いと思います。

[ご相談があったケース]

『１４歳　男子』　朝　立ちくらみ　目の前が真っ暗になる　体が動かない　が少しずつ増していた。　学校にいくと　頭痛、腹痛、だるさで保健室へ。

『１３歳　女子』　朝　頭痛　腹痛　足の冷え　日頃から便秘と下痢を繰り返していた。学校に行くと　めまい、だるさ、胃痛で保健室へ。

どのお子さんも

• 朝、だんだん起きれなくなっていく。
• 頭痛、腹痛を感じるようになっていく。
• 学校では保健室へいくようになる。

ことが多くなっていったようです。

動悸、息切れ、ふらつき、手の震え、風呂上りの貧血を感じた子もいました。

[原因は?]

1. 呼吸力の低下　→　のど・鼻・気管・肺のうち、とくに「鼻とのど」がつまったような状態が考えられます。
2. 体のゆがみ　　→　背中～首にかけてのゆがみが多くあります。「肋骨と肺」は背中のゆがみ、「気管とのど」は首のゆがみと大きく関係します。
3. 内臓の緊張　　→　呼吸状態が悪いため体は酸素不足になるとともに、体のゆがみで心身ともに緊張状態です。内臓も機能が落ちています。

[当院の治療]

１．呼吸調整

　特に固まる首～肩～背中の筋肉を調整します。

肺の周りの首、肩、背中を緩めることで呼吸がしやすくなり、新鮮な酸素が全身に巡るようになっていきます。

２．ゆがみ調整

　背骨のうちとくに背中と首、そして肋骨の調整をします。

血液や神経の流れが良くなります。

３．内臓調整

　お腹（内臓）を経穴（ツボ）を使い経絡（ツボの道）治療により気の流れを整え、緩めます。

そうすると内臓が機能を回復していきます。

[ゆったり話す]

気持ちが学校に行きたくないとき

「友人や先生に会いたくない」

「勉強が嫌い」

「引っ越ししてなじめなくなった」

理由は様々あります。

落ち着いて、あせらず、ゆっくり話すことが大切です。

受診されたお子さんの中には、親御さんには話せないことも話してくれることがあります。

[書く・話す・寝返りをする]

体が休まり、気持ちが落ち着いてきたら、

今の自分の思い・不安・疑問を「書く」「話す」そして「寝返り」してみましょう。

どんなことからでも十分です。

[座る・立つ・日光浴]

布団やイスなどで座ってみましょう。

立ってカーテンを開けて日光を浴びてみましょう。

できる範囲で、ほんの少しからで大丈夫です。

[感情（心）の得意タイプ]

感情は人が生きていくうえで大切なものです。

私たちは喜怒哀楽を感じながら表現しながら毎日を過ごしています。

すぐ怒ったり、泣いたりしてばかりでは社会生活は成り立ちません。

人は生まれてから環境の中で抑えてきた『感情のクセ』が出来てきます。

そして、人には右利きや左利き、スポーツが得意か勉強が得意かのように、

良いか悪いかではなく『感情（自律神経）のタイプ』があります。

• 悲しみや落ち込みタイプ（副交感神経タイプ）　→　泣いたり、落ち込むことが多い
• 怒りやイライラタイプ　（交感神経タイプ）　　→　怒ったり、イライラすることが多い

大きく分けて２つのタイプがあります。

親と子では全く違うタイプの場合もあります。

自分とお子さんのタイプを知りましょう。

喜怒哀楽すべてバランスよく、タイミング良く表現できれば良いのですが、

できないこと、できないときってありますよね。

感じること。考えること。行動すること。それぞれ違います。

知ることが大切です。

[生活習慣・食事・運動]

就寝時間が遅い。

睡眠時間が短い。

不規則。

ゲーム・パソコン・スマホをしている時間が長い。

偏った食事の内容。

運動をせず代謝が落ちている。

これらを変えていくことも必要です。

[治療期間]

体力、年齢を考慮して、２か月～６か月間をめどに行います。

本人の取組と治療とが合わさると、

ある時から一気に回復することが多いです。

子供の回復力は本当に素晴らしいです。

大人自身も考えて、一緒に行動するとお互いが心身ともにより良くなっていけるのではないでしょうか。

どんなことでも、小さなことでも、

１つでも良いので行動してみてください。

ご相談いつでもお待ちしております。

【平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長　西村　清司

「胸がつまる感じ、ザワザワする。息がしにくい。」

当院では３年ほど前から少しずつこんな方が増えています。

これをお読みの方も、ご自身と重ねておられるかもしれませんね。

検査してのど、心臓、肺には異常がない。なのにどうして？治まらないの？
とても不安に感じておられると思います。

ストレスをいつも感じている、逆流性食道炎、狭心症、自律神経失調症の方にも役立つことで

今回は

①ご自身でできることで１番大切なこと

②当院が考える原因

③当院の治療

をかいてみました。

①「ご自身でできること」としてまず１番大切なことは

『ゆっくりと時間を過ごすこと』です。
　ハイスピードで動く現代社会とは違い、人の体はずっと早く動き続けることはできないようになっています

。自律神経はゆっくりマイペースで過ごすことでリラックスし本来の働きをしてくれます。

「寝る・趣味をする・自分の時間を作る」ことで自然と体が良くなるような働きをします。

②胸が締め付けられる感じや呼吸がしにくい原因は

• 筋肉の緊張
• 骨格のズレ
• 内臓の緊張　

の全てです。

特にお腹や胸の周りです。

人の肺は呼吸で膨らんだり縮んだりします。

周囲が固くて緊張した状態だと膨らまなくて酸素が充分に体に入りません。

酸素が全身に行き渡らないとダルい、重い、シンドイと感じて無気力になってしまいます。

◎仕事が忙しく過労だったころから動悸を感じるようになり、息がしにくいときがあった男性。

◎引っ越しをし、仕事場も変わり、人間関係も変わって大きく環境が変わったころから、胸が詰まる感じが強くなり、不安感をいつも感じていた女性。

◎電車にのれず、人が多いところにいくと胸が苦しくてドキドキし、不安をかんじていた女性。

施術の期間は個人差がありますが、どの方もみんな現在は回復され、

家事、育児、仕事に励み、趣味を楽しんでおられます。

③治療

• 筋肉の調整には整体と鍼灸を行いました。

　　肩から腕、背中、首からのどにかけて行い、緊張が強いところは局所治療をしました。

• 骨格の調整に整体を行いました。

　　背骨を中心に骨盤と肋骨を調整しました。

• お腹（内臓）の調整には鍼灸を行いました。

　　手や足を中心に経穴（ツボ）を使い、滞っている経絡（ツボの通る道）を流しました。

ここ数年でとくに増えたのはマスクの影響である

「のど」や「あご」のつまりや「鎖骨まわり」の緊張です。

これらも一緒にとっていくことで呼吸は更にしやすくなります。

今までの生活習慣や生活リズムをできることから変えていくことで少しずつ良くなっていきます。

回復度合いにより体格、体力に合わせた

• 寝ながら体操
• 回復エクササイズ
• 食事・栄養アドバイス
• 季節ごとの体調管理
• 姿勢

もお伝えすることでより良くなっていかれる方がほとんどです。

具体的な対策は個人個人でちがいます。

よりよい方法を一緒に考えていきませんか？

「最近、この症状が気になる。」

「なかなかとれない。」

「なんとなく不安。」

どんなことでもご相談ください。

【平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長　西村　清司

当院のお悩みで多い症状に背中の張りがあります。

ぎっくり腰と同じに突然の痛みに襲われるものに

「ぎっくり背中」があります。

背中の張りやこりはだれでも大なり小なりありますが

「いつの間にか感じなくなった。」「運動をしているから大丈夫」

あなたはこんな風にお考えではありませんか？

少しのことでも、長年に渡り放置していると突然発症します。

先日来院された４０台女性。

「普段からフィットネスジムに通い体もきたえているのに・・・」

とおっしゃります　汗

じっと動かないでいると痛みはないのですが、ちょっと動くと痛みが走ります。

原因を少しずつ一緒に考えていくと、

「長時間のドライブを楽しんで、その帰りに背中に少し違和感があった」とのこと。

背骨の調整・骨盤の調整・筋肉の調整を3回行って痛みはなくなりました。

この方は、股関節と膝関節の関節変形があり、アキレス腱断裂の経験もあり

もともと脊柱のゆがみが起きやすい状態で「ぎっくり背中」は起こりました。

背中だけでなく、周囲の腕や足、お尻の体操・ストレッチもお伝えしました。

季節の変わり目は「体の変わり目」でもあります。

お気を付けください。

【平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長　西村　清司

１４歳　中学生。男子。

[ご来院までの経緯（初回のご来院、10月）]

頭痛や腹痛があり３日間学校を休んでいる。

運動をしているときは症状は少し和らぐが部活動もしっかり最後まで行えない。

苦手な教科の授業中はとくに頭痛が激しくなり、保健室やトイレに行く回数が増えた。

睡眠もとりずらく朝も起きれない。食欲もあるときとないときの差が大きい。

頭痛や腹痛が繰り返しおこるので塾に行くのも嫌になってきた。

お母さまから「自律神経の問題では？」とご連絡をいただき当院を受診。

[施術方針]

１年くらい前から体がだるい感じが徐々に強くなってきた。

食事の回数やタイミングは不規則。朝起きたときや風呂上がりは立ちくらみがする。

アレルギーもあり呼吸器の状態も良くなく体が酸素不足となっているので呼吸器の状態を整えつつ、体の日内変動について説明し、短時間で軽い運動から始めてもらいました。

[施術内容]

首から肩、背中にかけての筋肉の緊張や脊椎や肋骨の可動域の制限がみられました。

寝返りも大変なときがありました。

自律神経の調整を行いつつ肋骨や横隔膜の調整を行いリラックスしやすい体の状態を意識してもらいました。

[施術経過と考察]

生活環境の変化や部活・塾・学校との時間で心身ともに負担がかかっていました。

長時間の入浴で湯舟に浸かる時間も長かったのでまず「２５分」にして、

入浴後に短時間の脊椎体操と簡単なストレッチを行ってもらい副交感神経の働きを促すようにしてもらいました。

「良く眠れた」とのことでした。

受験という初めての経験を控えて体が緊張しやすい状態でした。

部活動も徐々に再開し最終試合もフル出場。高校受験にも無事合格したと嬉しいご報告をいただきました。

【起立性調整障害の施術】平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸・整体）院長　西村　清司

●診療時間　９：００～２０：００

●休診日　　土曜日午後　　日祝祭日

●大阪府大阪市平野区瓜破１－９－５３

●TEL　０６－６７０１－７７３３

「ホームページをみて・・・」とお電話ください。

２０代。男性。作業員。

[ご来院までの経緯（初回のご来院、1１月）]

仕事で車を運転中に強い動悸を感じ同時に頭痛と呼吸がしずらくなり運転を交代してもらった。

数ヶ月前から首や肩の凝りも強くなり、めまいや胸のつかえ、体がだるく胃痛があり下痢も頻繁に起こすようになり来院する。

心療内科も受診したが改善せず、漢方薬も飲んでいる。

[施術方針]

仕事を今まで通りこなして、早く日常生活を取り戻したいとのことでした。

首や肩の凝りからはじまり、胃の不快感がだんだんと強くなり花粉症もあり鼻づまりで呼吸状態もよくありませんでした。

体力が落ち全身状態が悪いことから、まずは体力を回復させるために仕事をできるだけ制限し体を休めて自律神経のバランスを整えつつ、呼吸状態をよくすることから開始しました。

[施術内容]

実家に時間をかけて行き来したり仕事も忙しく疲労の蓄積がみられました。様々な人生の出来事が重なり、心労も重なっていました。

自律神経の状態が体に及ぼす事柄を示しつつ施術計画をたてて段階を経て少しづつ回復させていくように説明しました。

ご家族の了解を得て寝室は何も考えずリラックスして眠るだけの空間にしていただきました。

睡眠・休養・食事・施術・活動のバランスを意識してもらいました。

長時間のマスク着用での作業でアゴ付近の状態が悪いことから、頭は特に鼻とアゴの調整から行いました。

[施術経過と考察]

体力に自信があり、出来ると思い込んでいた以上の事態が起こって交感神経の興奮が静まらなかった状態になり心も体も追い込んでしまっていたと考えられました。

検査結果から現状をお伝えし自分の今の状態を改めて知っていただき体力を回復させ、

呼吸の状態を整え副交感神経も働かせて生活リズムを作り

緊張することとリラックスすることで体を整えていくことを意識して頂きました。

２４回の施術で強い症状は落ち着き、仕事も再開されました。

今回感じましたのは「マスク着用」での作業が体に与える影響です。

情勢下の対策のひとつではありますが「マスク」は呼吸を制限し熱中症のリスクまでも高めてしまいます。

屋外であれば２ｍ以上のソーシャルディスタンス上でマスクは外して良いとの政府見解です。

気温が高くなる６～９月はマスク着用のタイミングは意識したいものです。

【パニック障害の施術】平野区　喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸・整体）院長　西村　清司

●診療時間　９：００～２０：００

●休診日　　土曜日午後　　日祝祭日

●大阪府大阪市平野区瓜破１－９－５３

●TEL　０６－６７０１－７７３３

「ホームページをみて・・・」とお電話ください。