自家栽培のプチトマトとピーマンをいただきました。
わざわざ綺麗にしてお持ちいただきました。ありがとうございます。
アドバイスどおり少し冷蔵室で日を置いてプチトマトはサラダに。
ピーマンは後日、野菜炒めにしていただきました。
美味しかったです。本当にありがとうございます。
【平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長 西村 清司
７月、８月の休診。
７月です。この時期、天気が良くない日が続くと思って映画をたくさん観るつもりが 晴。 自然現象は読めませんね 汗。
当院は、７月、８月は下記のとおり休診する予定です。
ご予約、お問合せの電話・メール・ＬINEは、時間外、休診日も含めて、いつでも受け付けております。
【臨時休診】
７月２６日（火）
８月６日（土）
【夏季休診 8月 】
２０日（土）２１日（日）２２日（月）２３日（火）
＊８月１１日（木）の祝日診療いたします。
〇休診日 土曜日午後・日曜日・祝祭日
〇診療時間 ９：００～２０：００
よろしくお願いいたします。
セミが鳴き始めるころには「夏の土用」がやってきます。体を冷やしすぎないよう気をつけましょう。
今月も元気に過ごしましょう。
【平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長 西村 清司
滋賀県草津市へ行ってきました。
滋賀県草津市までいってきました。今回が３回目です。
目的はいつもお世話になっているお二人に会うことと勉強会です。
東口を出るといつも通る趣のあるこの門は草津宿本陣がもとになり造られたもの。
とてもいい感じです。
勉強会の後連れて行ってくださったのが「焼肉 家蔵（滋賀県 大津市）」さん。
掘りごたつ風の座席でゆったり座りました。
お肉は柔らかくて脂身もしつこくなくとても美味しくいただきました。
休憩時にはスイーツまで用意していただきました。談笑しながら美味しくいただきました。
ありがとうございます。
楽しく充実した１日でした。またよろしくお願いいたします。
【平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長 西村 清司
セブンパーク天美（大阪府松原市）へ映画を見にいきました。
診療時間の合間をみてセブンパーク天美（大阪府松原市）へいきました。
阪神高速松原線（喜連瓜破～三宅）の工事があるので渋滞を予想していました。
ですがさほどの混雑もなく道路は流れていました。
→ こちらに写真も載せています。「阪神高速松原線（喜連瓜破～三宅）の工事。」
ゆっくり色んなお店に入りたかったのですが映画の時間が迫っていたので急ぎ足で
お目当ては「トップガン・マーヴェリック」。
前作「トップガン」の上映時の私は１３歳でした。
混んでいた難波の映画館で日曜に並んで入場しました。
大画面からの迫力ある映像と音楽や音響に驚いたのを覚えています。
関西初、TOHOシネマズ独自規格の“プレミアムシアター”の
「轟音上映」の字幕版の劇場を選びました。
真ん中のシート席を購入しました。
入れ替え制で事前にチケット購入ができるので入りやすいです。
鑑賞中は足を延ばせて快適に映画をみることができました。
トム・クルーズは５５歳（映画撮影開始時）でこんな
大変なアクション撮影に挑むなんて本当にすごいです。
臨場感がとてもあって全身で感じれるように思いました。
音響もすごくて迫力満点でした。
アクションシーンは特にこの劇場で見るのがベストかもしれません。
営業時間：１０時～２１時
年中無休
営業時間：8時３０分～２４時
２０時以降はレイトショーになります。
＊HPの上映スケジュールで時間は要確認。
年中無休
関西ではここにしかない“プレミアムシアター”もあり次回くるのが楽しみです。
【平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長 西村 清司
症例紹介：起立性調整障害
１４歳 中学生。男子。
[ご来院までの経緯（初回のご来院、10月）]
頭痛や腹痛があり３日間学校を休んでいる。
運動をしているときは症状は少し和らぐが部活動もしっかり最後まで行えない。
苦手な教科の授業中はとくに頭痛が激しくなり、保健室やトイレに行く回数が増えた。
睡眠もとりずらく朝も起きれない。食欲もあるときとないときの差が大きい。
頭痛や腹痛が繰り返しおこるので塾に行くのも嫌になってきた。
お母さまから「自律神経の問題では？」とご連絡をいただき当院を受診。
[施術方針]
１年くらい前から体がだるい感じが徐々に強くなってきた。
食事の回数やタイミングは不規則。朝起きたときや風呂上がりは立ちくらみがする。
アレルギーもあり呼吸器の状態も良くなく体が酸素不足となっているので呼吸器の状態を整えつつ、体の日内変動について説明し、短時間で軽い運動から始めてもらいました。
[施術内容]
首から肩、背中にかけての筋肉の緊張や脊椎や肋骨の可動域の制限がみられました。
寝返りも大変なときがありました。
自律神経の調整を行いつつ肋骨や横隔膜の調整を行いリラックスしやすい体の状態を意識してもらいました。
[施術経過と考察]
生活環境の変化や部活・塾・学校との時間で心身ともに負担がかかっていました。
長時間の入浴で湯舟に浸かる時間も長かったのでまず「２５分」にして、
入浴後に短時間の脊椎体操と簡単なストレッチを行ってもらい副交感神経の働きを促すようにしてもらいました。
「良く眠れた」とのことでした。
受験という初めての経験を控えて体が緊張しやすい状態でした。
部活動も徐々に再開し最終試合もフル出場。高校受験にも無事合格したと嬉しいご報告をいただきました。
【起立性調整障害の施術】平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸・整体）院長 西村 清司
●診療時間 ９：００～２０：００
●休診日 土曜日午後 日祝祭日
●大阪府大阪市平野区瓜破１－９－５３
●TEL ０６－６７０１－７７３３
「ホームページをみて・・・」とお電話ください。
症例紹介：パニック障害
２０代。男性。作業員。
[ご来院までの経緯（初回のご来院、1１月）]
仕事で車を運転中に強い動悸を感じ同時に頭痛と呼吸がしずらくなり運転を交代してもらった。
数ヶ月前から首や肩の凝りも強くなり、めまいや胸のつかえ、体がだるく胃痛があり下痢も頻繁に起こすようになり来院する。
心療内科も受診したが改善せず、漢方薬も飲んでいる。
[施術方針]
仕事を今まで通りこなして、早く日常生活を取り戻したいとのことでした。
首や肩の凝りからはじまり、胃の不快感がだんだんと強くなり花粉症もあり鼻づまりで呼吸状態もよくありませんでした。
体力が落ち全身状態が悪いことから、まずは体力を回復させるために仕事をできるだけ制限し体を休めて自律神経のバランスを整えつつ、呼吸状態をよくすることから開始しました。
[施術内容]
実家に時間をかけて行き来したり仕事も忙しく疲労の蓄積がみられました。様々な人生の出来事が重なり、心労も重なっていました。
自律神経の状態が体に及ぼす事柄を示しつつ施術計画をたてて段階を経て少しづつ回復させていくように説明しました。
ご家族の了解を得て寝室は何も考えずリラックスして眠るだけの空間にしていただきました。
睡眠・休養・食事・施術・活動のバランスを意識してもらいました。
長時間のマスク着用での作業でアゴ付近の状態が悪いことから、頭は特に鼻とアゴの調整から行いました。
[施術経過と考察]
体力に自信があり、出来ると思い込んでいた以上の事態が起こって交感神経の興奮が静まらなかった状態になり心も体も追い込んでしまっていたと考えられました。
検査結果から現状をお伝えし自分の今の状態を改めて知っていただき体力を回復させ、
呼吸の状態を整え副交感神経も働かせて生活リズムを作り
緊張することとリラックスすることで体を整えていくことを意識して頂きました。
２４回の施術で強い症状は落ち着き、仕事も再開されました。
今回感じましたのは「マスク着用」での作業が体に与える影響です。
情勢下の対策のひとつではありますが「マスク」は呼吸を制限し熱中症のリスクまでも高めてしまいます。
屋外であれば２ｍ以上のソーシャルディスタンス上でマスクは外して良いとの政府見解です。
気温が高くなる６～９月はマスク着用のタイミングは意識したいものです。
【パニック障害の施術】平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸・整体）院長 西村 清司
●診療時間 ９：００～２０：００
●休診日 土曜日午後 日祝祭日
●大阪府大阪市平野区瓜破１－９－５３
●TEL ０６－６７０１－７７３３
「ホームページをみて・・・」とお電話ください。
阪神高速松原線（喜連瓜破～三宅）の工事。
阪神高速松原線の喜連瓜破から三宅間が６月から３年間工事期間に入ります。
「どんな理由で３年間」もするのか「どういう工事」をするのか「う回路」についても書いてみました。
今回の工事は橋が「沈下（橋桁がさがっている）」してきたための橋梁の架け替え工事です。
３年間という期間は道路を塞がず、騒音を減らし安全に工事を行うためだそうです。
ゆっくり安全に周囲にも気を配りながら行うということでしょうね。
（どんな工事をするの？ https://www.hanshin-exp.co.jp/renewal/kireuriwari/about.html）
２００３年には喜連瓜破の橋を上の写真のようにこれ以上さがらないようにワイヤーで持ち上げる工事をしていたんですね。
車でも自転車でもよく通りますが気がつきませんでした。
う回乗り継ぎ（https://www.hanshin-exp.co.jp/renewal/kireuriwari/transfer.html）をする場合は割引があるそうです。
一般道路では３０９号線や４７９号線以外の周辺は１車線のところが多いためう回にはかなりの時間を要するでしょう。
あびこ筋（２８号線）や長居公園東筋（２６号線）は２車線なので長居公園周辺を走るのも良いかもしれません。
喜連瓜破から三宅西の出入口は混雑が予想されます。
車やバイクでの走行はお気をつけてお越しください。
＊追記＊
６月初旬に工事中の阪神高速１４号下の高架橋を渡り
１６号大和川線三宅西出口近くのセブンパーク天美までいってみました。
三宅ランプ北を右折し「TOHOシネマズ天美」へ向かいました。
時間帯や曜日にもよるところはありますが、心配していた程混雑はしていませんでした。
今後もいく機会がありましたら紹介させていただきます。
【平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長 西村 清司
６月、７月の休診
今年も院前を紫陽花が彩ってくれています。梅雨の６月が来ました。
豪雨には警戒しなければなりませんが、この時期にできる楽しみも見つけたいものです。
当院は、６月、７月は下記のとおり休診する予定です。
ご予約、お問合せの電話・メール・ＬINEは、時間外、休診日も含めて、いつでも受け付けております。
・６月１４日（火）は臨時休診いたします。
・６月２５日（土）は臨時休診いたします。
〇休診日 土曜日午後・日曜日・祝祭日
〇診療時間 ９：００～２０：００
よろしくお願いいたします。
今年は山に行く機会が増えるので自然と触れ合います。
雨の中で虫やカエルの鳴き声を聞くのも良いかもしれません。
今月も元気に参りましょう。
【平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長 西村 清司
「ジェリーズポップコーン」のポップコーンを頂きました。
ポップコーン専門店「ジェリーズポップコーン」のポップコーンを頂きました。
Oさんありがとうございます。家族で美味しくいただきました。
現在は移動販売がメインだそうです。全て天然由来の材料を使用していて味は沢山のフレーバーからも選べます。
移動販売イベントで出会えるかもしれませんね。楽しみです。
【平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長 西村 清司
おちょぼ横丁（岐阜県海津市）に行きました。
所用の道中で「おちょぼ横丁（岐阜県海津市）」に立ち寄らせていただきました。
「千代保稲荷（ちょぼいなり）神社」でも有名な通りはどこか懐かしい雰囲気もありました。
妻と娘の買い物を待っている間「おちょ福」さんのほうじ茶スムージーを頂きました。
この日は気温も高くて歩いて暑かったので冷たくて、ほうじ茶のさっぱりした感じと程よい甘みでとても美味しかったです。
串カツ屋さんにも入ってお昼ごはんを食べました。味噌串カツ美味しかったです。
通りは昔ながらの雰囲気で落ち着いてとても楽しかったです。家族全員リラックス出来ました。
【平野区 喜連瓜破の西村鍼灸接骨院（鍼灸院・整体院）】院長 西村 清司