あなたはこんなお悩みありませんか？
✅朝起きた時に指や手首がこわばって動かしにくい
✅ペンや箸を持つときに親指の付け根が痛む
✅スマートフォンの操作で手首に激痛が走る
✅雑巾を絞ったりペットボトルの蓋を開けるときに痛みが出る
✅湿布や痛み止めを使っても一時的にしか効果がない
✅夜中に手の痛みで目が覚めて眠れない
✅何が原因でこの痛みが出ているのか知りたい
こんな手首の状態は、本当に辛いことと思います。「なかなか痛みが引かない」「病院に行っても一向に治らない」そなんなふうに悩んでいると日々、不安でいっぱいなこととお察しいたします。
でも大丈夫です。施術歴３０年のベテランの院長にお任せください。
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは、指や手首を動かすための「腱」が通っているトンネルのような組織である「腱鞘」に炎症が起こることで痛みや腫れが生じる症状です。腱が腱鞘の中を滑らかに動けなくなることで、動かすときに強い痛みを感じたり、動きがぎこちなくなったりします。
親指の付け根に起こる「ドケルバン病」や、指の曲げ伸ばしで引っかかる「ばね指」などが代表的です。手を繰り返し使う動作が続くと発症しやすく、最近ではスマートフォンの長時間使用による腱鞘炎も増えています。
日本人の約10パーセントが腱鞘炎を経験したことがあるとされており、特に女性の発症率が男性より高い傾向があります。妊娠・出産期や更年期の女性に多く見られ、ホルモンバランスの変化も発症に関係していると考えられています。
腱鞘炎の原因
腱鞘炎には様々な原因があります。
・スマートフォンやパソコンの使いすぎ
・力仕事や反復動作
・育児での抱っこ
・楽器演奏やスポーツ
・筋力不足やホルモンバランスの変化
腱鞘炎はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
親指を使った片手でのスマートフォン操作や、長時間のキーボード・マウス操作は手首や指の腱に過度な負担をかけ、腱鞘炎の最も多い原因の一つとなっています。ピッキング作業、事務作業での紙の仕分け、料理人の包丁作業など、親指を使って物を掴んだり離したりする動作を繰り返すことで腱鞘に負担が蓄積します。
赤ちゃんを長時間抱きかかえたり、授乳時に手首や親指で頭を支えたりする動作も、手首に大きな負担をかけ、産後数ヶ月以内に発症することが多いです。ピアノやギターなどの楽器演奏、野球やテニスなど大きく腕を振り上げるスポーツは、手首や指に反復的な負荷がかかることで腱鞘炎を引き起こしやすくなります。
この複数の原因が引き金となり、腱鞘内での腱の滑走障害や炎症が発生し、痛みや動きの制限が発症します。それは人によって違い、単に患部を固定したり湿布を貼るだけでは、全ての問題は取り切れません。
1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。腱鞘炎でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。
腱鞘炎を改善するために
まず、病院での対処法として一般的に言われている事柄を挙げます。
◎レントゲンやエコーによる画像検査
◎湿布や消炎鎮痛剤の処方
◎サポーターやテーピングでの患部の固定
◎ステロイド注射による炎症の抑制
◎リハビリテーション・運動療法
◎手術療法（腱鞘切開術）
が行われます。
当院では30年の経験を踏まえた長年のデータと照らし合わせつつ、自分の経験だけに頼ることなく、きちんと客観的な検査と合わせて分析させていただいております。その方がより確実に症状の原因を特定できるからです。
姿勢検査、脈診、腹診、筋肉の触診、関節の可動域を診る5つの独自検査で原因を探り特定します。主観的な見方で原因を決めつけてしまうのではなく、客観的検査が複数必要だという結論に至り、今の検査方法を取り入れております。
毎回なんとなく施術をしていくのではなく、まず原因を特定した後、あなたの状況や症状に合わせて施術を選択します。またどのように進めていけば、よりスムーズに改善できるのかを分析し「ケア計画」を立てております。
どの施術方法もソフトで体に安心安全な施術を提供しています。腱鞘炎の隠れた原因となっている深層の筋肉を緩める施術を行い、重度の腱鞘炎でも改善実績があります。
当院の特徴
あなたの心身状態に合わせたカウンセリング
その日その時々で、心身の状態は変わります。疑問、質問があればお気軽にお聞きください。アウトプットすることで、頭も整理されリラックスしやすくなります。
資料も活用したシンプルで分かりやすい説明
視覚と聴覚を同時に使うことで、より理解がしやすく、ご自身の心身の状態も把握しやすくなります。
上半身・下半身それぞれの土台である骨盤・足を整えて、更に全身機能をアップ
脊髄神経が集まる骨盤を整え、神経の流れを促し、体の血液が集まる下半身を整えることで、全身の新陳代謝を高めて、機能を向上させます。
ご自宅でも出来る簡単セルフケア指導
緊張した心身をリラックスさせ、治癒力をアップさせるために、ご自身でご自宅でもできる、セルフケア方法をお伝えします。
腱鞘炎のQ＆A
軽度の腱鞘炎で違和感や軽い痛みのみの場合は、患部を安静にすることで1から2週間程度で自然に改善することがあります。ただし、痛みを我慢して手を使い続けると慢性化しやすく、中等度以上の症状では適切な治療が必要になります。早期に対処することが自然治癒への近道です。
炎症が落ち着かない状態で指や手を無理に動かすことは絶対に避けてください。指の曲げ伸ばし、重いものの持ち運び、患部を押す行為、無理なストレッチは症状を悪化させます。スマートフォンの長時間使用、パソコンでのタイピング、編み物、楽器演奏など手首や指に負担がかかる動作もできるだけ控えましょう。
症状の程度により異なりますが、軽度なら1から2週間、中等度で腫れや痛みが続く場合は1から3ヶ月の治療が必要になることがあります。重度でばね指や手が動かせない状態では3ヶ月以上かかる場合や手術が必要になることもあります。適切な治療と安静を守ることで回復期間を短縮できます。
適切な治療と原因となる動作の見直しを行えば完治は可能です。軽度であれば2から4回ほどの施術で治るケースもあり、何年も治らなかった重度の場合でも治療とストレッチを継続すれば完治が期待できます。ただし、原因となる生活習慣や動作パターンを改善しないと再発しやすいため、根本的なアプローチが重要です。
どちらも腱鞘炎の一種ですが、発症する部位が異なります。ドケルバン病は親指の付け根、手首側に起こり、親指を動かしたり手首を動かすときに痛みが出ます。ばね指は指の付け根に起こり、指を曲げ伸ばしするときに引っかかりや痛みを感じ、バネのようにカクンと動く特徴があります。
原因となる生活習慣や動作パターンを改善しないと再発しやすい傾向があります。日常生活における何気ない動作、スマートフォンの長時間使用、パソコンでのタイピング、家事や育児での手の使い方が再発につながることがあります。物を持つ際は指全体でしっかり握る、こまめに休憩を取る、ストレッチで筋肉の柔軟性を高めるなどの予防策が重要です。
こんな効果が期待できます
腱鞘炎で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けた結果、下記のような変化がありました。
ペンを持ったりお箸を使っても大丈夫になった スマホも気にせず楽しめるように ペットボトルを開けるのもスムーズになった 手首の痛みがなくなってゆっくり眠れるように 痛みのストレスが消えて明るく生活できている
長年の経験から生み出された、当院の施術と腱鞘炎はとても相性が良く、多くの改善実績もございます。
腱鞘炎が改善されて、食事も楽しめるようになったり、勉強や仕事も捗れば、充実した日常を送ることができます。
腱鞘炎の対処は早めが理想です。一歩勇気を出して、当院にご連絡ください。
当院の治療
鍼灸治療
ツボを使い経絡（ツボの道）の流れを調整します。神経や内臓にアプローチします。
整体治療
骨盤の周囲を中心に、骨格を調整し、ゆがみを整えます。背中に集中しがちな負担を減らし、全身で支えれるようにバランスを整えます。
体操・エクササイズ指導
腰骨を中心とした背骨や骨盤周囲の筋肉や靭帯を緩め、症状を和らげつつ、動作や姿勢改善へと結びつけていきます。
姿勢調整
筋力だけでなく、全身の機能を使った状態を意識することで、背中痛を和らげ、ご自身の自然な姿勢を取り戻していきます。
推薦文をいただきました
各方面でご活躍の方々から推薦文を頂戴しました。
『西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院を推薦いたします』
西村清司先生は ウイルス感染の予防に限らず、自分で自身を守る「免疫」と「栄養」に関する「真の解決策」を医師である私と共に学び、心得ている頼もしい先生です。
[野口基礎医療クリニック]院長 内科医・産業医 野口 勇人先生
予防医学クリニックとしてケアや指導を行っておられる野口基礎医療クリニック院長（内科医・産業医）。現在はセルフケアを中心に、栄養や免疫について指導なさっている野口勇人先生より推薦いただきました.
『病院やクスリでよくならない心と体の問題を抱えておられる方は是非、西村先生に相談してみてください』『おかだ鍼灸整骨院』院長 東洋医学研究会・代表理事 岡田 彰久先生
『是非、西村先生を頼ってみてください』『草津アアルト整体院』院長 村岸 毅先生
『ウソのつけない真正直な人柄と達人レベルの手技を持つ先生です』 [整体院きなり・高槻院]院長 磊 丈弘先生
当院が選ばれる５つの理由
理由１ ３つの国家資格＆柔整師学校の講師経験有りの院長
「西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院」院長は、はり師・きゅう師・柔道整復師の３つの国家資格を、計６年間、専門の学校で４８００時間もの時間をかけて学び取得いたしました。
短期間で卒業して、治療技術も未熟なままで開業している院とは違い、確かな知識と確実なスキルを身につけております。
また、それだけでなく、多くの整骨院の先生が国家資格を取得するために通う、柔道整復師の専門学校で生徒を指導する、講師の経験もございます。例えば、車の整備をするにしても、経験が浅い整備士と経験豊富な整備士なら、経験豊富な整備士の方が安全で安心ですよね。
身体は、車よりもっと複雑で学ぶのに時間がかかるものです。そして、今も手を抜くことなく、常にスキルや知識を学び続けております。
理由２ 治療家歴３０年のベテラン院長が問診から施術まで担当
当院の院長は治療家歴３０年を迎えました。また、独立開業後２１年になります。
その間、受付スタッフの方を雇用することはあっても、施術などは全て院長自ら担当しております。施術というのはやらない期間があると、すぐにスキルの力が落ちてしまうことを知っているからです。
また、院長自身、施術を提供したり学んだり、教えたりするのが好きだからというのもございます。
同じ治療家歴の先生でも、若いスタッフに任せて、ほとんど施術はしていないという整骨院の先生も多くいます。当院院長は、現役にこだわりたい気持ちが強く、この年齢になっても問診・検査・説明・施術まで全て担当しております。
現在も治療や心身の知識に関する勉強会や学会に積極的に参加し、知識研鑽や技術の向上を目指し、日常の施術に活かしています。
理由３ ５つの検査で症状の原因を特定
30年の経験を踏まえた長年のデータと照らし合わせつつ、自分の経験だけに頼ることなく、きちんと客観的な検査と合わせて分析させていただいております。その方がより確実に症状の原因を特定できるからです。
主観的な見方で、原因を決めつけてしまう院もございます。正直に言うと、当院も開院当初はそうでした。しかし長年の経験をもとに、客観的検査が複数必要だという結論に至り、今の検査方法を取り入れております。
理由４ ケア計画をしっかり立て治癒に導く
毎回なんとなく施術をしていくのではなく、まず原因を特定した後、あなたの状況や症状に合わせて、施術を選択します。またどのように進めていけば、よりスムーズに改善できるのかを分析し「ケア計画」を立てております。
これも長年の臨床の結果、たどり着いたものです。おかげで皆さまに「とてもわかりやすくて安心する」と好評いただいております。
理由５ 整体・カイロ・鍼灸を独自に組み合わせた施術方法
どれもが世の中にある施術方法ですが、それを独自の発想で組み立てた施術方法で、あなたを治癒に導いていきます。
特に、鍼灸が苦手な方でも対応できるように「指鍼」（指で経絡のツボを刺激し、「はり」や「お灸」と同じような効果を出していく施術方法）を取り入れております。どの施術方法もソフトで体に安心安全な施術を提供しています。
施術の流れ
①問診表を記入
心身の状態を知るために大切な情報ですので、できるだけ詳しくご記入ください。
②カウンセリング
問診票に書いていただいた内容を元に、現在の状態や過去のお怪我や生活習慣などについてお聞きします。
③検査
姿勢検査・脈診・腹診（お腹の触診）・筋肉の触診・関節の可動域をみます。
④施術
現在のお身体の状態と治療の説明後、初回は背骨・骨盤の調整を中心に行います。
⑤説明
日常のアドバイスや施術後のお願いなどの説明をします。
⑥お会計とご予約
お支払いは、各種クレジットカードとPayPay・交通系ICもご利用いただけます。
Q＆A よくいただくご質問
根本から原因を取り除く施術を行っているため、自費施術となります。健康保険は限定的な施術となります。
動きやすい服装でご来院ください。 スーツやスカートでお越しの場合は、お着替えもご用意しています。
はい。各種クレジットカードがお使いいただけます。PayPay,交通系ICにも対応しております。
はい。院の横に、1台分の駐車スペースがございます。
最後に
院長からのメッセージ
「あなたらしく、より元気で楽しい毎日をすごしませんか。」
小学生の時から特にスポーツで沢山の方々と出会い、ご指導いただき、自分を成長させようと、今日までやってこれました。ケガをした大学時代、数か月競技が出来なくても、モチベーションを保ち、トレーニングを続けたのは、必ず復帰ができるという確信を持たせていただいた施術のおかげです。
施術には、その人本来の体力を回復させ、活気づける効果があります。人がより良い一生を過ごすのに、心身共に高めてくれる施術は、今後ますます必要になると思います。
ぜひ、施術を通してご自身の心身と向き合って頂き、あなたがより楽しく、元気にあなたらしく過ごせるのが私の最大の喜びです。そのサポートを最大限させて頂きます。よろしくお願いいたします。
アクセスマップ
大阪府大阪市平野区瓜破1-9-53 
グーグルマップ
料金
あなたに安心して施術を受けていただけるようにカウンセリングや施術の説明に多く時間を取らせて頂いております。
所要時間：約60〜90分
２回目は、初回のカウンセリングや検査結果から導き出した、あなたの症状の原因や、施術計画などを説明させていただきます。
施術計画にご同意いただいてから、症状改善に向けて本格的な施術をしていきます。
2回目の所要時間：約60分
３回目以降の所要時間：約30分
＊当院の施術は、施術時間で料金を決めるシステムではありません。症状や不調、施術内容によって時間は変わります。
各種クレジットカード、QR決済もご利用いただけます。