あなたはこんなお悩みありませんか？
✅朝起きたときから首や肩がこわばって動かしにくい
✅パソコン作業中に肩が重くて集中できなくなる
✅肩こりがひどくなると頭痛やめまいまで出てくる
✅肩から背中にかけて広がる痛みで夜ぐっすり眠れない
✅腕や手に違和感やしびれを感じることがある
✅マッサージに通っても翌日にはまた元に戻ってしまう
✅肩が痛くて服を着替えたりエプロンのひもを結ぶのもつらい
肩こりや肩の痛みがひどいと、家事に仕事に大変で、メンタル面もやられますよね。
でも大丈夫です。施術歴３０年のベテランの院長にお任せください。
肩こりとは？
肩こりとは、首の付け根から肩、背中にかけての筋肉に張り感やこわばり、重だるさ、痛みなどが生じる状態を指します。
肩甲骨周辺の僧帽筋という大きな筋肉が中心となって起こり、ひどくなると頭痛や吐き気を伴うこともあります。日常生活の姿勢やストレス、筋肉の疲労によって血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで不快な症状が現れます。
厚生労働省が実施した国民生活基礎調査によると、肩こりは女性の自覚症状の第1位で全体の約60パーセントが訴えており、男性でも腰痛に次いで2位となっています。年代別では働き盛りの20代後半から50代前半で最も多く、特にオフィスワーカー層での報告率が高い傾向にあります。
全国調査では72.5パーセントの人が肩こりを抱えており、30代から40代では75.3パーセントと非常に高い割合を占めています。日本における肩こり人口は推定で数千万人に上ると考えられ、国民病とも言える状況です。
肩こりの原因
肩こりの原因として次のものが挙げられます。。
・長時間の同じ姿勢やデスクワーク
・姿勢の悪さ（猫背・前かがみ）
・眼精疲労
・精神的ストレス
・運動不足と筋力低下
・冷えや血行不良
・加齢による変化
肩こりはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。パソコン作業などで長時間同じ姿勢を続けると、首や肩の筋肉が緊張し続けて血流が悪くなります。筋肉に酸素や栄養が十分に届かず、老廃物が蓄積することで肩こりが発生するのです。
また、猫背や前かがみの姿勢は、頭や腕の重みを支えるために首や肩の筋肉に過度な負担をかけます。姿勢が崩れることで背骨の自然なカーブが失われ、筋肉疲労が蓄積しやすくなります。
さらに、仕事や人間関係のストレスは自律神経のバランスを崩し、無意識のうちに肩や首に力が入って筋肉が緊張します。リラックスできない状態が続くと慢性的な肩こりを引き起こすのです。
この複数の原因が引き金となり、肩甲骨周辺の筋肉の緊張や血行不良、姿勢の歪みなどが発生し、肩こりが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり温めるだけでは、全ての問題は取り切れません。
1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。肩こりでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。
肩こりを改善するために
まず、病院での対処法として一般的に言われている事柄を挙げます。
◎レントゲンやMRI検査
◎湿布や塗り薬などの外用薬
◎痛み止めや筋弛緩薬などの内服薬
◎温熱療法やマッサージ療法
◎理学療法士による運動療法やストレッチ指導
◎神経ブロック注射（トリガーポイント注射）
が行われます。
当院では、30年の経験を踏まえた長年のデータと照らし合わせつつ、自分の経験だけに頼ることなく、きちんと客観的な検査と合わせて分析させていただいております。その方がより確実に症状の原因を特定できるからです。
姿勢検査、脈診、腹診（お腹の触診）、筋肉の触診、関節の可動域といった5つの独自検査で原因を探り特定します。主観的な見方で、原因を決めつけてしまう院もございます。正直に言うと、当院も開院当初はそうでした。
しかし長年の経験をもとに、客観的検査が複数必要だという結論に至り、今の検査方法を取り入れております。
また、整体・カイロ・鍼灸を独自に組み合わせた施術方法で、あなたを治癒に導いていきます。特に、鍼灸が苦手な方でも対応できるように「指鍼」（指で経絡のツボを刺激し、「はり」や「お灸」と同じような効果を出していく施術方法）を取り入れております。
どの施術方法もソフトで体に安心安全な施術を提供しています。
毎回なんとなく施術をしていくのではなく、まず原因を特定した後、あなたの状況や症状に合わせて、施術を選択します。またどのように進めていけば、よりスムーズに改善できるのかを分析し「ケア計画」を立てております。
これも長年の臨床の結果、たどり着いたものです。おかげで皆さまに「とてもわかりやすくて安心する」と好評いただいております。
当院の特徴
あなたの心身状態に合わせたカウンセリング
その日その時々で、心身の状態は変わります。疑問、質問があればお気軽にお聞きください。アウトプットすることで、頭も整理されリラックスしやすくなります。
資料も活用したシンプルで分かりやすい説明
視覚と聴覚を同時に使うことで、より理解がしやすく、ご自身の心身の状態も把握しやすくなります。
上半身・下半身それぞれの土台である骨盤・足を整えて、更に全身機能をアップ
脊髄神経が集まる骨盤を整え、神経の流れを促し、体の血液が集まる下半身を整えることで、全身の新陳代謝を高めて、機能を向上させます。
ご自宅でも出来る簡単セルフケア指導
緊張した心身をリラックスさせ、治癒力をアップさせるために、ご自身でご自宅でもできる、セルフケア方法をお伝えします。
肩こりのQ＆A
軽度の肩こりであれば休息や姿勢の改善で自然に良くなることもありますが、慢性化した肩こりは放置しても改善しにくいです。根本原因である姿勢の歪みや筋肉のバランス不良、血行不良を解決しない限り、一時的に楽になっても繰り返し再発します。早めに専門家に相談して適切な施術を受けることが大切です。
長時間同じ姿勢を続けること、重いショルダーバッグを片側だけにかけること、冷房で体を冷やすこと、無理な力仕事や急な運動は避けましょう。また自己流の強いマッサージは筋肉を傷める恐れがあります。痛みがあるのに我慢して放置することも症状を悪化させる原因になります。
肩こりと首の痛みは密接に関係しています。首から肩にかけての僧帽筋という大きな筋肉がつながっているため、どちらかに問題があるともう一方にも影響が出ます。特にストレートネックや頸椎の歪みがあると首と肩の両方に症状が現れやすくなります。首と肩を一体として治療することが重要です。
肩や首の筋肉が緊張して血流が悪くなると、脳への血液供給が不十分になり頭痛やめまいを引き起こします。また筋肉の緊張が神経を圧迫することで痛みが頭部に広がる緊張型頭痛になることもあります。さらに自律神経のバランスが崩れることで吐き気を伴うこともあります。
一般的なマッサージは筋肉の表面をほぐすだけで、姿勢の歪みや筋肉のバランス不良、骨格の問題といった根本原因にアプローチしていないからです。その場では楽になっても原因が残ったままなので、時間が経つと元に戻ります。根本から改善するには体の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻す必要があります。
大いに関係があります。精神的ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなり肩こりを引き起こします。逆に慢性的な肩こりが続くことで自律神経のバランスが崩れ、不眠やイライラ、疲労感などの症状が出ることもあります。当院では自律神経の調整も含めた総合的なアプローチを行っています。
こんな効果が期待できます
肩こりで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けた結果、下記のような変化がありました。
朝起きたときにスッキリした気分で一日を始められるようになる パソコン作業中も集中力が続き、仕事の効率が大幅に上がる 頭痛や肩の痛みを気にせず、ぐっすり眠れて疲れが取れる 趣味のヨガを思いきり楽しめて、心も体もリフレッシュできる 家族との時間を痛みに邪魔されず笑顔で過ごせるようになる
長年の経験から生み出された、当院の施術と肩こりはとても相性が良く、多くの改善実績もございます。
肩こりが改善されて、仕事に家事に勉強に集中できることができれば、充実した生活を送ることができます。
肩こりの対処は早めが理想です。是非、この機会に当院までご連絡ください。
当院の治療
鍼灸治療
ツボを使い経絡（ツボの道）の流れを調整します。神経や内臓にアプローチします。
整体治療
骨盤の周囲を中心に、骨格を調整し、ゆがみを整えます。肩から背中にかけて集中しがちな負担を減らし、全身で支えれるようにバランスを整えます。
体操・エクササイズ指導
腰骨を中心とした背骨や骨盤周囲の筋肉や靭帯を緩め、症状を和らげつつ、動作や姿勢改善へと結びつけていきます。
姿勢調整
筋力だけでなく、全身の機能を使った状態を意識することで、肩こりを和らげ、ご自身の自然な姿勢を取り戻していきます。
推薦文をいただきました
各方面でご活躍の方々から推薦文を頂戴しました。
『西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院を推薦いたします』
西村清司先生は ウイルス感染の予防に限らず、自分で自身を守る「免疫」と「栄養」に関する「真の解決策」を医師である私と共に学び、心得ている頼もしい先生です。
[野口基礎医療クリニック]院長 内科医・産業医 野口 勇人先生
予防医学クリニックとしてケアや指導を行っておられる野口基礎医療クリニック院長（内科医・産業医）。現在はセルフケアを中心に、栄養や免疫について指導なさっている野口勇人先生より推薦いただきました.
『病院やクスリでよくならない心と体の問題を抱えておられる方は是非、西村先生に相談してみてください』『おかだ鍼灸整骨院』院長 東洋医学研究会・代表理事 岡田 彰久先生
『是非、西村先生を頼ってみてください』『草津アアルト整体院』院長 村岸 毅先生
『ウソのつけない真正直な人柄と達人レベルの手技を持つ先生です』 [整体院きなり・高槻院]院長 磊 丈弘先生
当院が選ばれる５つの理由
理由１ ３つの国家資格＆柔整師学校の講師経験有りの院長
「西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院」院長は、はり師・きゅう師・柔道整復師の３つの国家資格を、計６年間、専門の学校で４８００時間もの時間をかけて学び取得いたしました。
短期間で卒業して、治療技術も未熟なままで開業している院とは違い、確かな知識と確実なスキルを身につけております。
また、それだけでなく、多くの整骨院の先生が国家資格を取得するために通う、柔道整復師の専門学校で生徒を指導する、講師の経験もございます。例えば、車の整備をするにしても、経験が浅い整備士と経験豊富な整備士なら、経験豊富な整備士の方が安全で安心ですよね。
身体は、車よりもっと複雑で学ぶのに時間がかかるものです。そして、今も手を抜くことなく、常にスキルや知識を学び続けております。
理由２ 治療家歴３０年のベテラン院長が問診から施術まで担当
当院の院長は治療家歴３０年を迎えました。また、独立開業後２１年になります。
その間、受付スタッフの方を雇用することはあっても、施術などは全て院長自ら担当しております。施術というのはやらない期間があると、すぐにスキルの力が落ちてしまうことを知っているからです。
また、院長自身、施術を提供したり学んだり、教えたりするのが好きだからというのもございます。
同じ治療家歴の先生でも、若いスタッフに任せて、ほとんど施術はしていないという整骨院の先生も多くいます。当院院長は、現役にこだわりたい気持ちが強く、この年齢になっても問診・検査・説明・施術まで全て担当しております。
現在も治療や心身の知識に関する勉強会や学会に積極的に参加し、知識研鑽や技術の向上を目指し、日常の施術に活かしています。
理由３ ５つの検査で症状の原因を特定
30年の経験を踏まえた長年のデータと照らし合わせつつ、自分の経験だけに頼ることなく、きちんと客観的な検査と合わせて分析させていただいております。その方がより確実に症状の原因を特定できるからです。
主観的な見方で、原因を決めつけてしまう院もございます。正直に言うと、当院も開院当初はそうでした。しかし長年の経験をもとに、客観的検査が複数必要だという結論に至り、今の検査方法を取り入れております。
理由４ ケア計画をしっかり立て治癒に導く
毎回なんとなく施術をしていくのではなく、まず原因を特定した後、あなたの状況や症状に合わせて、施術を選択します。またどのように進めていけば、よりスムーズに改善できるのかを分析し「ケア計画」を立てております。
これも長年の臨床の結果、たどり着いたものです。おかげで皆さまに「とてもわかりやすくて安心する」と好評いただいております。
理由５ 整体・カイロ・鍼灸を独自に組み合わせた施術方法
どれもが世の中にある施術方法ですが、それを独自の発想で組み立てた施術方法で、あなたを治癒に導いていきます。
特に、鍼灸が苦手な方でも対応できるように「指鍼」（指で経絡のツボを刺激し、「はり」や「お灸」と同じような効果を出していく施術方法）を取り入れております。どの施術方法もソフトで体に安心安全な施術を提供しています。
施術の流れ
①問診表を記入
心身の状態を知るために大切な情報ですので、できるだけ詳しくご記入ください。
②カウンセリング
問診票に書いていただいた内容を元に、現在の状態や過去のお怪我や生活習慣などについてお聞きします。
③検査
姿勢検査・脈診・腹診（お腹の触診）・筋肉の触診・関節の可動域をみます。
④施術
現在のお身体の状態と治療の説明後、初回は背骨・骨盤の調整を中心に行います。
⑤説明
日常のアドバイスや施術後のお願いなどの説明をします。
⑥お会計とご予約
お支払いは、各種クレジットカードとPayPay・交通系ICもご利用いただけます。
Q＆A よくいただくご質問
根本から原因を取り除く施術を行っているため、自費施術となります。健康保険は限定的な施術となります。
動きやすい服装でご来院ください。 スーツやスカートでお越しの場合は、お着替えもご用意しています。
はい。各種クレジットカードがお使いいただけます。PayPay,交通系ICにも対応しております。
はい。院の横に、1台分の駐車スペースがございます。
最後に
院長からのメッセージ
「あなたらしく、より元気で楽しい毎日をすごしませんか。」
小学生の時から特にスポーツで沢山の方々と出会い、ご指導いただき、自分を成長させようと、今日までやってこれました。ケガをした大学時代、数か月競技が出来なくても、モチベーションを保ち、トレーニングを続けたのは、必ず復帰ができるという確信を持たせていただいた施術のおかげです。
施術には、その人本来の体力を回復させ、活気づける効果があります。人がより良い一生を過ごすのに、心身共に高めてくれる施術は、今後ますます必要になると思います。
ぜひ、施術を通してご自身の心身と向き合って頂き、あなたがより楽しく、元気にあなたらしく過ごせるのが私の最大の喜びです。そのサポートを最大限させて頂きます。よろしくお願いいたします。
アクセスマップ
大阪府大阪市平野区瓜破1-9-53 
グーグルマップ
料金
あなたに安心して施術を受けていただけるようにカウンセリングや施術の説明に多く時間を取らせて頂いております。
所要時間：約60〜90分
２回目は、初回のカウンセリングや検査結果から導き出した、あなたの症状の原因や、施術計画などを説明させていただきます。
施術計画にご同意いただいてから、症状改善に向けて本格的な施術をしていきます。
2回目の所要時間：約60分
３回目以降の所要時間：約30分
＊当院の施術は、施術時間で料金を決めるシステムではありません。症状や不調、施術内容によって時間は変わります。
各種クレジットカード、QR決済もご利用いただけます。