天気が良いのでエアコン掃除

暖かくなったのでエアコンフィルターの掃除をしました! 定期的にやってもすぐホコリは溜まりますよね。 これでまた気持ちよく使えます。 【大阪府平野区・喜連瓜破の西村鍼灸接骨院】院長 西村清司

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10年目のアツバチトセランに水やり

観葉植物(ポトス、スパティフィラム、アンスリウム)に水やりをしました。 その中でも、このアツバチトセランは10年も院内で育ってくれています。 他の観葉植物たちと違って、ほとんど水やりしなくて良

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ホンダ・タクトには思い出がいっぱい

高校生の頃から乗ってきた、原付バイクの生産が終了するかもしれません。 とても、寂しいけど、時代の流れですね。 今乗っている青色のホンダ・タクトで11代目。 仕事、レジャーで33万キロ以上は走

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院外のゴミ拾いと履き掃除で心もスッキリ

今日は、院前の履き掃除とごみ拾いをしました。 普段、院内は意識していても院外はつい見落としがち。 軍手をはめて、ちり取りとトングとほうきでタバコの吸い殻、小さな紙クズ、落ち葉など。 意外と落ち

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初めてのiPadケース購入

iPadを持ち歩くことが増えてきたので、先日、ふと思い立ちケースを購入しました。 これが想像以上に良い物でした。 薄いのでもち運びしやすい。 オートスイッチオンですし。 画面も傷つかないですし

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疲労回復と快眠のためにストレッチしました

こんにちは!今日は新年度の始まりですね。 週の初めでもある4月1日。 気持ちも新たに頑張っていきたいですね。 私は、日曜日にトレイルランニングした疲れもあり、寝る前に20分ほど、下半身中心の疲労

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讃岐うどんをいただきました!

患者さまから地元の「さぬきうどん」を頂きました! ありがとうございます! ぶっかけうどんがオススメだそうです。 楽しみです。早速いただきます。 【大阪府平野区・喜連瓜破の西村鍼灸接骨院】院

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生駒山でトレイルランニングしてきました!

こんにちは!桜のシーズン到来ですね。いかがお過ごしでしょうか? 3月30日(日)に生駒山で、トレイルランニングをしてきました。 枚岡公園事務所付近は、桜がちらほら咲いていました。 先週は

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ラクに座る為の2つのポイント。

「正座はよくないですか?」 「ラクな座り方は?」 「長時間の座りがツラい。」 などなどご質問をいただきました。 今回は座ることについて書いてみました。 「腰を落ち着ける」「膝を突き合わせ

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