こんにちは!暖かくなってきました。雨が多い春です。お花見は、早めにいくのがいいかもしれませんね。 当院のご相談に「巻き肩で肩こりがとれない」「肩や腕の痛みが治らない」「背中が凝ってしかたがない」
起床後3分で自律神経を調整する方法
こんにちは!桜も開花をし始めました。本格的な春の到来です。いかがお過ごしでしょうか。 春の季節の変わり目に「だる重い」「コリや痛みがとれない」「眠れない」「疲れが抜けない」など色々なご相談をいた
「またぎっくり腰になるかも」【腰痛の悩みを解消する方法】
こんにちは!時より寒くて気温差もありますが、いかがお過ごしでしょうか。 当院によくいただくお悩みの一つに「腰痛」があります。 「朝起きたての時」「かがんだ時」「歩いている」と腰痛がある。さ
「自律神経失調症は春バテが原因?」【春の自律神経の整え方】
こんにちは!少しづつ暖かくなってきて、お出かけしやすくなりました。いかがお過ごしですか? この頃、「なぜか疲れが抜けにくい」「頭が重い」「コリや痛みを感じるときが多い」そんなことはありませんか。
「膝の痛みが強くて曲がらない。どうすれば?」【膝痛がひどい時の対処法】
こんにちは!日の出が早くなり、お日様が出ている時間が長くなってきました。春の訪れを感じます。いかがお過ごしでしょうか? 当院にご相談いただく中で「膝痛」のお悩みはとても多いです。痛みだけでなく、
肘痛が治るテーピング
こんにちは!季節の変わり目で、体調を崩しやすいときです。いかがお過ごしでしょうか? ご相談いただく中で多いものの1つに「肘痛」があります。いつも痛くて、肘のサポーターやテーピングをしても変わりに
ストレートネックが治る3つの方法
こんにちは!だいぶ暖かくなって来ましたね。いかがお過ごしでしょうか。 先日、「首と肩が痛くて」とご相談いただきました。「ストレートネック」と診断され自分なりに対処してきたつもりが、どんどん酷くな
睡眠障害を治す2つのこと
こんにちは!少し春の気配がし始めました。いかがお過ごしですか。 当院では睡眠のお悩みとして「寝つきが悪い」「目が覚めやすい」「寝てもスッキリしない」と良くご相談いただきます。 お布団に入ったの
自律神経失調症を治す2つの方法
こんにちは!先日は今年一番の寒さでしたが、体調を崩されていませんか。 この時期には頭痛や肩こり、手足の冷えやなど色んな不調を一気に抱える、自律神経失調症のようなお悩みを持たれる方が多くおられます。
自律神経を一瞬で整える方法
こんにちは!まだまだ寒い日が続いています。いかがお過ごしでしょうか。 皆さんは「昼間に眠たくなる。」「疲れがとれにくい。」「体がだるい。」ことはありませんか。これは自律神経のバランスが乱れているから
