「足が疲れやすいのは、足首が硬いから？」「足のむくみがとれにくいのは、足首が硬いから？」とのご質問をいただきました。 足首が硬いと、ちょっとした段差につまずいたり、足指をぶつけやすくなったり、日
「肩が痛くて動かない」どうすればいいですか？
突然肩が動かない、上がりにくい、動かすと痛みが強い。こんなときはどうすれば良いですか？とのご質問をいただきました。 日常生活を送るのにも大変ですし、お困りですよね。ご本人には回答しましたが、お悩
【セルフケア】足のむくみをとる方法
こんにちは！まだまだ暑い日が続いています。いかがお過ごしでしょうか？ ４０代以上の女性に多くて、女性の９割、男性も６割以上の方が感じるとされている「足のむくみ」。服装、仕事や生活の環境・習慣の影
膝に水がたまって曲がらない時はどうすれば良いですか？
とくに原因もないのに、膝痛と腫れも強くて曲がらない。こんなときはどうすれば良いですか？とのご質問をいただきました。 こんな時はとても不安だし、焦りもありますよね。ご本人にはすでにお答えしましたが
【セルフケア】デスクワークでのコリや痛みへの対処法
こんにちは！夏らしい日差しになってきました。いかがお過ごしでしょうか？ 日本のビジネスシーンで２０～３０％を占め、働く人の約３０％はデスクワーカーと言われています。 立ったり、テレワークで
【交通事故】肋骨の骨折、左腕が上がらない、首・肩・腰の激痛が改善
【交通事故】で来院された肋骨の骨折、左腕が上がらない、首・肩・腰の激痛が改善した男性（４０代/男性）の改善例をご紹介します。 主訴 左腕の痛みで左肩が動かせない、動かそうとすると痛みがある。と
【起立性調整障害】めまいや頭痛が改善
【起立性調整障害】で来院されためまいや頭痛が改善した男性（学生/１４歳）の方の改善例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） １年くらい前から体がだるい感じが徐々に強くなってきた。とくに午前中の
交通事故後に気をつけるべき６つのポイント
こんにちは！曇りや雨で湿気が多い日が続いています。いかがお過ごしでしょうか？ 私たちの日常で切り離すことはできない、車やバイクや自転車でおこる交通事故。事故後は精神的にも肉体的にも大変です。入院
【頚椎症性せき髄症】首の痛みや手のしびれが改善
【頚椎症性せき髄症】で来院された首の痛みや手のしびれが改善した男性（自営業/５４歳）の方の改善例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 頚椎症による右肩から右腕への痛みとしびれが強くて、手の皮
【自律神経失調症】枕はあなたの体に合っていますか？
こんにちは！大阪も梅雨入りして、体が重たく感じる季節です。いかがお過ごしでしょうか。 睡眠時間はしっかりあるのにスッキリしない。朝起きると、首や肩が重くて違和感がある。そんなことはありませんか？