あなたはこんなお悩みありませんか？
✅投球する時に肘の内側が痛くて思いきり投げられない
✅投球後に肘が腫れて熱を持つことがある
✅ボールをリリースする瞬間に肘に鋭い痛みが走る
✅肘の曲げ伸ばしがスムーズにできず可動域が制限されている
✅湿布や痛み止めを使っても一時的にしか痛みが引かない
✅このまま投げ続けると手術が必要になるのではないかと不安
✅普段の生活で重い荷物を持つ時も肘に違和感がある
野球にとって、肘はとても大切な部位です。その肘が、「なかなか痛みが引かない」「野球ができない」そんな風に悩んでいると、精神的にもお辛いことと思います。
でも大丈夫です。施術歴３０年のベテランの院長にお任せください。
野球肘とは？
野球肘とは、投球動作の繰り返しによって肘関節に過度な負担がかかり、肘の内側・外側・後方に痛みや炎症が生じるスポーツ障害です。特に10歳から16歳の成長期にある野球選手に多く見られます。投球時や投球後に肘が痛む、肘の曲げ伸ばしがしにくくなる、肘が腫れるといった症状が現れるのが特徴です。
成長期の骨や軟骨はまだ完全に成熟していません。そのため、繰り返しの投球動作で骨や軟骨、靭帯に損傷が起きやすい状態にあります。早期に適切な対処をしないと、将来的に肘の変形や機能障害を引き起こす可能性があります。厚生労働省の国民生活基礎調査によると、肘関節の痛みを訴える人は年々増加傾向にあります。
特に10代の野球選手における野球肘の発症率は約20〜30％と報告されており、若年層のスポーツ障害として深刻な問題となっています。過去の調査では約50％の野球選手が肩や肘に痛みを経験したことがあると報告されています。成長期の野球人口を考慮すると、国内で数万人規模の選手が野球肘に悩んでいると推定されます。決してあなただけの悩みではありません。
野球肘の原因
野球肘には様々な原因があります。
・投球過多（オーバーユース）
・投球フォームの乱れ
・成長期の骨・軟骨の未成熟さ
・筋力不足と柔軟性の低下
・コンディション不良
野球肘はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
最も大きな要因は投げすぎです。1日の投球数が多すぎたり、連日試合や練習が続いて肘が休まらない状態が続くと、組織の回復が追いつかず炎症や損傷を引き起こします。
誤った投球フォーム、特に下半身や体幹を使わず上半身や腕だけに頼った投球動作を繰り返すと、肘に過剰な負荷がかかります。肘が下がるフォームや体の開きが早いフォームでは、リリース時に肘関節へ瞬間的な高負荷がかかるのです。
成長期の子供の骨にはまだ骨端線があり、完全に成熟していません。この部分は大人の骨に比べて弱く、投球動作による牽引力や圧迫力に対して損傷を受けやすい構造になっています。
肘周囲や肩、体幹の筋力が不足していると、投球時に肘関節にかかる負担を分散できず、肘への集中的なストレスが増します。また肩や肘、手首の柔軟性が低下していると、スムーズな投球動作ができず肘への負担が増加するのです。
この複数の原因が引き金となり、肘の骨や軟骨、靭帯に損傷が発生し、野球肘が発症します。それは人によって違い、単に安静にするだけでは、全ての問題は取り切れません。
1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。
野球肘でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。
野球肘を改善するために
病院での野球肘の対処法として、次のような治療が一般的に行われています。
◎安静・投球制限
◎アイシング
◎電気治療や超音波などの物理療法
◎消炎鎮痛剤の内服や湿布
◎運動療法・リハビリテーション
◎体外衝撃波治療
◎ブロック注射や手術療法
が行われます。
しかし、これらの治療には限界があることも事実です。安静や投球制限では大事な試合に出場できなくなります。長期間練習から離れることで選手としてのブランクが生じます。
湿布や痛み止めは症状を一時的に緩和するだけで、肘の構造的な問題や投球フォームの乱れといった根本原因は改善しません。リハビリも効果が出るまでに時間がかかり、適切な負荷設定や正しいフォーム指導を受けないと効果が得られません。
手術が必要になると競技復帰まで8ヶ月から1年以上の長期間を要し、学生生活の重要な時期を棒に振る可能性があります。手術後も完全に元の状態に戻る保証はないのです。
当院の特徴
あなたの心身状態に合わせたカウンセリング
その日その時々で、心身の状態は変わります。疑問、質問があればお気軽にお聞きください。アウトプットすることで、頭も整理されリラックスしやすくなります。
資料も活用したシンプルで分かりやすい説明
視覚と聴覚を同時に使うことで、より理解がしやすく、ご自身の心身の状態も把握しやすくなります。
上半身・下半身それぞれの土台である骨盤・足を整えて、更に全身機能をアップ
脊髄神経が集まる骨盤を整え、神経の流れを促し、体の血液が集まる下半身を整えることで、全身の新陳代謝を高めて、機能を向上させます。
ご自宅でも出来る簡単セルフケア指導
緊張した心身をリラックスさせ、治癒力をアップさせるために、ご自身でご自宅でもできる、セルフケア方法をお伝えします。
野球肘のQ＆A
軽度の野球肘であれば適切な休養とケアで自然に症状が軽減することもあります。しかし根本的な原因である投球フォームの乱れや身体の使い方の問題が改善されなければ再発を繰り返します。また、離断性骨軟骨炎など重度の場合は自然治癒は期待できず、放置すると悪化して手術が必要になります。早期に専門家の診断と適切な治療を受けることが重要です。
痛みを我慢して投球を続けること、重い物を持つこと、腕立て伏せや懸垂など肘に負担をかける筋力トレーニングは避けるべきです。また自己流でのフォーム修正、十分な休養を取らないこと、早すぎる復帰なども控えてください。肘を枕にして寝る、マスコットバットでの素振りなど日常生活でも肘に負担をかける動作は注意が必要です。痛みがあるのに無理をすると症状が悪化し治療期間が長引きます。
野球肘の程度によりますが、多くの場合は一定期間の投球中止が必要です。軽度なら1〜2ヶ月、中等度以上では3〜6ヶ月以上の投球禁止が推奨されます。ただし投球を休んでいる間も適切なリハビリや身体づくり、フォーム改善の指導を受けることで、復帰後のパフォーマンス向上につながります。完全に何もしないのではなく、肘に負担をかけない範囲での練習や治療を継続することが大切です。
野球肘の種類や重症度によって治療期間は大きく異なります。内側上顆裂離なら1〜2ヶ月程度の保存療法で良好な回復が期待できます。しかし上腕骨小頭離断性骨軟骨炎では保存療法でも最低6ヶ月以上の投球禁止が必要です。手術が必要な場合は競技復帰まで8ヶ月から1年以上かかることもあります。早期発見と適切な治療開始が治療期間を短縮する鍵となります。
保存療法を数ヶ月続けても症状の改善が見られない場合、離断性骨軟骨炎が進行して軟骨が剥がれ落ちている場合、関節内に遊離体がある場合、靭帯が完全に断裂している場合などに手術が検討されます。特に外側型の離断性骨軟骨炎は保存療法での治癒が困難なことが多く、早期に手術が必要になるケースもあります。医師の診断と画像検査の結果に基づいて判断されます。
投球直後や急性期の炎症がある時は冷やすことで炎症と痛みを抑えます。一方、慢性期や筋肉の緊張が強い時は温めることで血流を改善し回復を促進します。基本的には投球後や痛みが強い時は冷やし、入浴時に温めることで血行を良くするという使い分けが推奨されます。ただし状態によって適切な対処が異なるため、専門家の指導を受けることが大切です。
こんな効果が期待できます
野球肘で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けた結果、下記のような変化がありました。
痛みを気にせず思いきり投球でき、試合で全力プレーができる 投球後の肘の腫れや痛みがなくなり、練習を継続的に積めるように 肘の可動域が正常に戻り、日常生活での不便さが解消される 手術を避けられ、長期離脱せずに野球を続けられる 再発を予防しながら高校野球や将来の夢に向かって進める
長年の経験から生み出された、当院の施術と野球肘はとても相性が良く、多くの改善実績もございます。
野球肘が改善されて、大好きな野球も再開できるようになり、充実した生活を送ることができます。
野球肘の対処は早めが理想です。一歩勇気を出して、当院にご連絡ください。
当院の治療
鍼灸治療
ツボを使い経絡（ツボの道）の流れを調整します。神経や内臓にアプローチします。
整体治療
骨盤の周囲を中心に、骨格を調整し、ゆがみを整えます。背中に集中しがちな負担を減らし、全身で支えれるようにバランスを整えます。
体操・エクササイズ指導
腰骨を中心とした背骨や骨盤周囲の筋肉や靭帯を緩め、症状を和らげつつ、動作や姿勢改善へと結びつけていきます。
姿勢調整
筋力だけでなく、全身の機能を使った状態を意識することで、背中痛を和らげ、ご自身の自然な姿勢を取り戻していきます。
推薦文をいただきました
各方面でご活躍の方々から推薦文を頂戴しました。
『西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院を推薦いたします』
西村清司先生は ウイルス感染の予防に限らず、自分で自身を守る「免疫」と「栄養」に関する「真の解決策」を医師である私と共に学び、心得ている頼もしい先生です。
[野口基礎医療クリニック]院長 内科医・産業医 野口 勇人先生
予防医学クリニックとしてケアや指導を行っておられる野口基礎医療クリニック院長（内科医・産業医）。現在はセルフケアを中心に、栄養や免疫について指導なさっている野口勇人先生より推薦いただきました.
『病院やクスリでよくならない心と体の問題を抱えておられる方は是非、西村先生に相談してみてください』『おかだ鍼灸整骨院』院長 東洋医学研究会・代表理事 岡田 彰久先生
『是非、西村先生を頼ってみてください』『草津アアルト整体院』院長 村岸 毅先生
『ウソのつけない真正直な人柄と達人レベルの手技を持つ先生です』 [整体院きなり・高槻院]院長 磊 丈弘先生
当院が選ばれる５つの理由
理由１ ３つの国家資格＆柔整師学校の講師経験有りの院長
「西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院」院長は、はり師・きゅう師・柔道整復師の３つの国家資格を、計６年間、専門の学校で４８００時間もの時間をかけて学び取得いたしました。
短期間で卒業して、治療技術も未熟なままで開業している院とは違い、確かな知識と確実なスキルを身につけております。
また、それだけでなく、多くの整骨院の先生が国家資格を取得するために通う、柔道整復師の専門学校で生徒を指導する、講師の経験もございます。例えば、車の整備をするにしても、経験が浅い整備士と経験豊富な整備士なら、経験豊富な整備士の方が安全で安心ですよね。
身体は、車よりもっと複雑で学ぶのに時間がかかるものです。そして、今も手を抜くことなく、常にスキルや知識を学び続けております。
理由２ 治療家歴３０年のベテラン院長が問診から施術まで担当
当院の院長は治療家歴３０年を迎えました。また、独立開業後２１年になります。
その間、受付スタッフの方を雇用することはあっても、施術などは全て院長自ら担当しております。施術というのはやらない期間があると、すぐにスキルの力が落ちてしまうことを知っているからです。
また、院長自身、施術を提供したり学んだり、教えたりするのが好きだからというのもございます。
同じ治療家歴の先生でも、若いスタッフに任せて、ほとんど施術はしていないという整骨院の先生も多くいます。当院院長は、現役にこだわりたい気持ちが強く、この年齢になっても問診・検査・説明・施術まで全て担当しております。
現在も治療や心身の知識に関する勉強会や学会に積極的に参加し、知識研鑽や技術の向上を目指し、日常の施術に活かしています。
理由３ ５つの検査で症状の原因を特定
30年の経験を踏まえた長年のデータと照らし合わせつつ、自分の経験だけに頼ることなく、きちんと客観的な検査と合わせて分析させていただいております。その方がより確実に症状の原因を特定できるからです。
主観的な見方で、原因を決めつけてしまう院もございます。正直に言うと、当院も開院当初はそうでした。しかし長年の経験をもとに、客観的検査が複数必要だという結論に至り、今の検査方法を取り入れております。
理由４ ケア計画をしっかり立て治癒に導く
毎回なんとなく施術をしていくのではなく、まず原因を特定した後、あなたの状況や症状に合わせて、施術を選択します。またどのように進めていけば、よりスムーズに改善できるのかを分析し「ケア計画」を立てております。
これも長年の臨床の結果、たどり着いたものです。おかげで皆さまに「とてもわかりやすくて安心する」と好評いただいております。
理由５ 整体・カイロ・鍼灸を独自に組み合わせた施術方法
どれもが世の中にある施術方法ですが、それを独自の発想で組み立てた施術方法で、あなたを治癒に導いていきます。
特に、鍼灸が苦手な方でも対応できるように「指鍼」（指で経絡のツボを刺激し、「はり」や「お灸」と同じような効果を出していく施術方法）を取り入れております。どの施術方法もソフトで体に安心安全な施術を提供しています。
施術の流れ
①問診表を記入
心身の状態を知るために大切な情報ですので、できるだけ詳しくご記入ください。
②カウンセリング
問診票に書いていただいた内容を元に、現在の状態や過去のお怪我や生活習慣などについてお聞きします。
③検査
姿勢検査・脈診・腹診（お腹の触診）・筋肉の触診・関節の可動域をみます。
④施術
現在のお身体の状態と治療の説明後、初回は背骨・骨盤の調整を中心に行います。
⑤説明
日常のアドバイスや施術後のお願いなどの説明をします。
⑥お会計とご予約
お支払いは、各種クレジットカードとPayPay・交通系ICもご利用いただけます。
Q＆A よくいただくご質問
根本から原因を取り除く施術を行っているため、自費施術となります。健康保険は限定的な施術となります。
動きやすい服装でご来院ください。 スーツやスカートでお越しの場合は、お着替えもご用意しています。
はい。各種クレジットカードがお使いいただけます。PayPay,交通系ICにも対応しております。
はい。院の横に、1台分の駐車スペースがございます。
最後に
院長からのメッセージ
「あなたらしく、より元気で楽しい毎日をすごしませんか。」
小学生の時から特にスポーツで沢山の方々と出会い、ご指導いただき、自分を成長させようと、今日までやってこれました。ケガをした大学時代、数か月競技が出来なくても、モチベーションを保ち、トレーニングを続けたのは、必ず復帰ができるという確信を持たせていただいた施術のおかげです。
施術には、その人本来の体力を回復させ、活気づける効果があります。人がより良い一生を過ごすのに、心身共に高めてくれる施術は、今後ますます必要になると思います。
ぜひ、施術を通してご自身の心身と向き合って頂き、あなたがより楽しく、元気にあなたらしく過ごせるのが私の最大の喜びです。そのサポートを最大限させて頂きます。よろしくお願いいたします。
アクセスマップ
大阪府大阪市平野区瓜破1-9-53 
グーグルマップ
料金
あなたに安心して施術を受けていただけるようにカウンセリングや施術の説明に多く時間を取らせて頂いております。
所要時間：約60〜90分
２回目は、初回のカウンセリングや検査結果から導き出した、あなたの症状の原因や、施術計画などを説明させていただきます。
施術計画にご同意いただいてから、症状改善に向けて本格的な施術をしていきます。
2回目の所要時間：約60分
３回目以降の所要時間：約30分
＊当院の施術は、施術時間で料金を決めるシステムではありません。症状や不調、施術内容によって時間は変わります。
各種クレジットカード、QR決済もご利用いただけます。