【肩こりと右肩の痛み】肩こりが酷くて仕事が続けれるか不安

肩こりと肩の痛みの女性（４０代/看護師）の方の改善事例をご紹介します。

肩こりが常にあり、首まで凝ることが多い。右肩の痛みが強くなってきて、動かしづらさも増してきた。首の動きも悪く、寝返りをすると右肩から首に痛みがあり、目が覚めることもある。

高校生の頃から肩こりがあり、猫背になりがちだった。整骨院や整体院にいき一時は軽くなるが、完全なよい解決方法がみつからず今日に至る。仕事を始めてからより酷くなり、肩から腕にかけての痛みを感じるようになった。３５歳くらいから疲れが溜まりやすくなり、外出時、常に痛みを感じるようになり、体も重く感じてこのまま仕事を続けていけるのか悩んでいた。

初回検査結果は以下の通り。

長期間の肩こりにより肩関節付近の皮ふ感覚の麻痺と、痛みにより運動制限が強くなりつつあると考えられました。

体の過緊張を緩め、痛みを軽減し、肩や首の柔軟性を取り戻し、負担の少ない姿勢をとれるように施術を開始。

整体と自律神経調整、経絡治療（鍼灸）を組み合わせて、内臓を調整しながら心身の緊張を和らげ、痛みと動きの改善を第一に施術を行いました。姿勢調整をすることで健康増進するようにしています。

１か月後：体が軽くなり、右肩の痛みも軽減してきた。

２か月後：バランス検査もしっかり踏ん張れるようになった。右肩の痛みも消失し、動きもよくなってきた。

３か月後：右肩や首の動きも改善したが、疲れると肩こりは感じることがある。姿勢の指導を開始。

４か月後には肩こりはほとんど感じることはなくなったが、夜勤などで疲れが強いときだけ時より感じる程度にまでになりました。日常生活動作を含めた身体への負担の少ない姿勢指導を継続中です。

色々な整体を探し、ホームページを拝見させていただき、こちらに通わせていただくきっかけになりました。
カウンセリングでは体の状態、通う目安の回数など具体的に説明していただき安心して通うことができます。施術後は体は軽くなり、不調だった事を忘れてしまうくらいになり帰宅します。
日常での体の使い方やエクササイズも教えてもらえるので、自宅でも継続して実践することができます。先生のあたたかい人柄で安心して診てもらえます。

毎回、心身のマイナスではなくプラスの変化に目を向け感じれたことがより改善を早めました。日常生活のリズムを見直し、熱心に回復するための行動をとられた結果だと思います。

仕事も問題なく続けておられて本当に嬉しいです。姿勢調整と合わせて、今後もしっかりサポートさせていただきますね。

肩こりについて解説しているこちらの記事もお読みください。

肩こりでお悩みのあなたへ

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2023-02-14 10:56

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