こんにちは！いつも西村鍼灸接骨院のブログをご覧になっていただきありがとうございます。
１１月のスケジュールをお伝えいたします。
１１月のスケジュール
ひとこと
いつもご来院いただきありがとうござます。
１０月は暑かったり、寒かったりめまぐるしい１か月でした。いかがお過ごしでしょうか。
それでも、さわやかな過ごしやすい日が１１月はありそうです。体を動かすには良い季節です。服装で体温調節しながら、昼間はとくに少しの時間でも、屋外に出て「寒さ」に体を慣らしていきましょう。
今年は暖冬だそうですが、朝晩の気温差は続きます。じっくり体を温めつつ本格的な寒さに備えて、年末を迎えてください。旬の食材を楽しんで、体の内側から温めるのも良いですよね。
気候の変化による「疲れ」や「不調」を感じたらいつでもご相談・ご連絡ください。今月は連休もあるので、ゆっくり体を休めつつ良い１か月にしましょう。
【大阪府平野区＊西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院】院長 西村清司