あなたはこんなお悩みありませんか？
✅親指の付け根が腫れて靴を履くと痛みがある
✅立ち仕事で1日終わるころには足が痛くて歩くのが辛い
✅好きなデザインの靴が履けずおしゃれを楽しめない
✅朝起きた時に足がこわばって動かしにくい
✅長時間歩くと足の裏にタコや魚の目ができて痛む
✅旅行に行きたいが足の痛みが心配で計画が立てられない
✅親指が人差し指の方に曲がってきて見た目が気になる
外反母趾は、見た目も気になりますし、痛みもありますし、気になって仕方がないと思います。
でも大丈夫です。施術歴３０年のベテランの院長にお任せください。
外反母趾とは？
外反母趾とは、足の親指が小指側に曲がり、親指の付け根の関節が外側に突き出してしまう足の変形のことです。親指が曲がる角度が20度以上になると外反母趾と判断され、40度以上になると重度とされます。
突き出た部分が靴に当たって痛みや炎症を起こすことが多く、進行すると親指が人差し指の下に入り込んだり重なったりすることもあります。単なる見た目の問題ではありません。痛みによって歩行や日常生活に支障をきたす可能性のある疾患です。
厚生労働省の患者調査によると、外反母趾の推定患者数は約30年間で8倍に増加しています。日本足の外科学会の統計では、40歳以上の女性の約25パーセントが何らかの外反母趾の症状を持っているとされています。
外反母趾の原因
外反母趾の原因として次のものが挙げられます。
・靴による圧迫
・誤った歩き方
・運動不足による筋力低下
・足の形や遺伝的要因
・加齢による組織の変化
つま先が細い靴やヒールの高い靴を履くと、親指の付け根から先が圧迫されて変形しやすくなります。特にヒールの高い靴では指の付け根にかかる力が強く、外反母趾を引き起こしやすいとされています。
また、足の筋力を適切に使えていない歩き方をしていると、指の筋力が弱まって外反母趾になるリスクが高まります。ペタペタとした歩き方やねじれ歩行は足に不自然な力を加え、変形を促進してしまうのです。
外反母趾はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
生まれつき親指が人差し指よりも長い足の形は、靴の中で親指が圧迫されやすく外反母趾のリスクを高めます。加齢により足の靭帯や筋肉が緩んで弱くなると、足のアーチを支える力が低下し変形が起きやすくなります。
この複数の原因が引き金となり、足の筋肉や関節のバランスが崩れ、外反母趾が発症します。それは人によって違い、単に靴を変えたり装具を使うだけでは、全ての問題は取り切れません。
1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。外反母趾でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。
外反母趾を改善するために
まず、病院での対処法として一般的に言われている事柄を挙げます。
◎靴の選び方指導
◎運動療法（足指の筋力トレーニング）
◎インソール（足底板）の作成
◎装具療法やサポーターの使用
◎消炎鎮痛剤の処方や湿布の使用
◎手術療法
が行われます。
当院では、外反母趾に対して独自のアプローチを行っています。
まず、30年の経験を踏まえた長年のデータと照らし合わせつつ、客観的な検査で原因を特定します。姿勢検査、脈診、腹診、筋肉の触診、関節の可動域をチェックし、あなたの外反母趾の本当の原因を探ります。
足だけの問題ではなく、全身のバランスの崩れが外反母趾を引き起こしていることも多いのです。
整体、カイロ、鍼灸を独自に組み合わせた施術方法で、足の筋肉や関節だけでなく、全身の歪みを調整します。鍼灸が苦手な方でも対応できるように「指鍼」も取り入れております。
どの施術方法もソフトで体に安心安全な施術を提供しています。
そして、あなたの状況や症状に合わせて、どのように進めていけばよりスムーズに改善できるのかを分析し「ケア計画」を立てます。毎回なんとなく施術をしていくのではなく、明確な目標と計画を持って改善へと導きます。
当院の特徴
あなたの心身状態に合わせたカウンセリング
その日その時々で、心身の状態は変わります。疑問、質問があればお気軽にお聞きください。アウトプットすることで、頭も整理されリラックスしやすくなります。
資料も活用したシンプルで分かりやすい説明
視覚と聴覚を同時に使うことで、より理解がしやすく、ご自身の心身の状態も把握しやすくなります。
上半身・下半身それぞれの土台である骨盤・足を整えて、更に全身機能をアップ
脊髄神経が集まる骨盤を整え、神経の流れを促し、体の血液が集まる下半身を整えることで、全身の新陳代謝を高めて、機能を向上させます。
ご自宅でも出来る簡単セルフケア指導
緊張した心身をリラックスさせ、治癒力をアップさせるために、ご自身でご自宅でもできる、セルフケア方法をお伝えします。
外反母趾のQ＆A
残念ながら外反母趾は自然に治ることはありません。放置すると変形は徐々に進行し、痛みや歩行障害が悪化する可能性が高くなります。早期に適切なケアを始めることで進行を抑え、症状を改善することは可能です。
痛みがある状態で無理に歩いたり運動を続けることは避けてください。また、つま先の細い靴やヒールの高い靴を履き続けることは変形を悪化させます。サポート力のない靴での長時間歩行も足への負担が増すため控えましょう。
軽度から中等度の外反母趾であれば、適切な治療とセルフケアにより痛みの改善や進行の抑制が期待できます。ただし骨の変形そのものを完全に元に戻すことは保存療法では難しく、重度の場合は手術が必要になることもあります。
外反母趾の方は足のアーチが崩れて偏平足や開帳足になっていることが多く見られます。足のアーチ構造が崩れることで足の筋肉が適切に働かなくなり、親指への負担が増えて外反母趾が進行しやすくなる関係があります。
足の筋力を強化する運動療法と、足のアーチをサポートするインソールの併用、正しい歩き方の習慣化により、根本から改善を目指すことができます。当院では筋肉や関節へのアプローチに加え、身体全体のバランスを整える施術を行っています。
適切に作成されたインソールは足のアーチをサポートし、使えていない筋肉を働かせることで症状改善に効果があります。ただし既製品では効果が限定的な場合もあり、足の形に合わせたオーダーメイドが理想的です。
こんな効果が期待できます
外反母趾で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けた結果、下記のような変化がありました。
立ち仕事を1日していても足が痛まず、仕事に集中できるようになる
おしゃれな靴を履けるようになり、ファッションを楽しめる
友人との旅行を足の痛みを気にせず計画でき、思い切り楽しめる
朝起きた時の足のこわばりがなくなり、快適に1日をスタートできる
歩行が安定してバランスが良くなり、転倒の不安なく自信を持って歩ける
外反母趾を放置すると変形が徐々に進行し、痛みが増強して炎症が慢性化する可能性があります。さらに進行すると地面をしっかり踏み込めなくなり歩行が困難になります。
不自然な歩き方を続けることで足裏にタコや魚の目、足底筋膜炎などの二次的な症状が誘発されるだけでなく、他の指も変形を起こすことがあります。
しかし、適切な施術を受けることで、これらの不安から解放されます。
外反母趾の対処は早めが理想です。一歩勇気を出して、当院にご連絡ください。
当院の治療
鍼灸治療
ツボを使い経絡（ツボの道）の流れを調整します。神経や内臓にアプローチします。
整体治療
骨盤の周囲を中心に、骨格を調整し、ゆがみを整えます。背中に集中しがちな負担を減らし、全身で支えれるようにバランスを整えます。
体操・エクササイズ指導
腰骨を中心とした背骨や骨盤周囲の筋肉や靭帯を緩め、症状を和らげつつ、動作や姿勢改善へと結びつけていきます。
姿勢調整
筋力だけでなく、全身の機能を使った状態を意識することで、背中痛を和らげ、ご自身の自然な姿勢を取り戻していきます。
推薦文をいただきました
各方面でご活躍の方々から推薦文を頂戴しました。
『西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院を推薦いたします』
西村清司先生は ウイルス感染の予防に限らず、自分で自身を守る「免疫」と「栄養」に関する「真の解決策」を医師である私と共に学び、心得ている頼もしい先生です。
[野口基礎医療クリニック]院長 内科医・産業医 野口 勇人先生
予防医学クリニックとしてケアや指導を行っておられる野口基礎医療クリニック院長（内科医・産業医）。現在はセルフケアを中心に、栄養や免疫について指導なさっている野口勇人先生より推薦いただきました.
『病院やクスリでよくならない心と体の問題を抱えておられる方は是非、西村先生に相談してみてください』『おかだ鍼灸整骨院』院長 東洋医学研究会・代表理事 岡田 彰久先生
『是非、西村先生を頼ってみてください』『草津アアルト整体院』院長 村岸 毅先生
『ウソのつけない真正直な人柄と達人レベルの手技を持つ先生です』 [整体院きなり・高槻院]院長 磊 丈弘先生
当院が選ばれる５つの理由
理由１ ３つの国家資格＆柔整師学校の講師経験有りの院長
「西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院」院長は、はり師・きゅう師・柔道整復師の３つの国家資格を、計６年間、専門の学校で４８００時間もの時間をかけて学び取得いたしました。
短期間で卒業して、治療技術も未熟なままで開業している院とは違い、確かな知識と確実なスキルを身につけております。
また、それだけでなく、多くの整骨院の先生が国家資格を取得するために通う、柔道整復師の専門学校で生徒を指導する、講師の経験もございます。例えば、車の整備をするにしても、経験が浅い整備士と経験豊富な整備士なら、経験豊富な整備士の方が安全で安心ですよね。
身体は、車よりもっと複雑で学ぶのに時間がかかるものです。そして、今も手を抜くことなく、常にスキルや知識を学び続けております。
理由２ 治療家歴３０年のベテラン院長が問診から施術まで担当
当院の院長は治療家歴３０年を迎えました。また、独立開業後２１年になります。
その間、受付スタッフの方を雇用することはあっても、施術などは全て院長自ら担当しております。施術というのはやらない期間があると、すぐにスキルの力が落ちてしまうことを知っているからです。
また、院長自身、施術を提供したり学んだり、教えたりするのが好きだからというのもございます。
同じ治療家歴の先生でも、若いスタッフに任せて、ほとんど施術はしていないという整骨院の先生も多くいます。当院院長は、現役にこだわりたい気持ちが強く、この年齢になっても問診・検査・説明・施術まで全て担当しております。
現在も治療や心身の知識に関する勉強会や学会に積極的に参加し、知識研鑽や技術の向上を目指し、日常の施術に活かしています。
理由３ ５つの検査で症状の原因を特定
30年の経験を踏まえた長年のデータと照らし合わせつつ、自分の経験だけに頼ることなく、きちんと客観的な検査と合わせて分析させていただいております。その方がより確実に症状の原因を特定できるからです。
主観的な見方で、原因を決めつけてしまう院もございます。正直に言うと、当院も開院当初はそうでした。しかし長年の経験をもとに、客観的検査が複数必要だという結論に至り、今の検査方法を取り入れております。
理由４ ケア計画をしっかり立て治癒に導く
毎回なんとなく施術をしていくのではなく、まず原因を特定した後、あなたの状況や症状に合わせて、施術を選択します。またどのように進めていけば、よりスムーズに改善できるのかを分析し「ケア計画」を立てております。
これも長年の臨床の結果、たどり着いたものです。おかげで皆さまに「とてもわかりやすくて安心する」と好評いただいております。
理由５ 整体・カイロ・鍼灸を独自に組み合わせた施術方法
どれもが世の中にある施術方法ですが、それを独自の発想で組み立てた施術方法で、あなたを治癒に導いていきます。
特に、鍼灸が苦手な方でも対応できるように「指鍼」（指で経絡のツボを刺激し、「はり」や「お灸」と同じような効果を出していく施術方法）を取り入れております。どの施術方法もソフトで体に安心安全な施術を提供しています。
施術の流れ
①問診表を記入
心身の状態を知るために大切な情報ですので、できるだけ詳しくご記入ください。
②カウンセリング
問診票に書いていただいた内容を元に、現在の状態や過去のお怪我や生活習慣などについてお聞きします。
③検査
姿勢検査・脈診・腹診（お腹の触診）・筋肉の触診・関節の可動域をみます。
④施術
現在のお身体の状態と治療の説明後、初回は背骨・骨盤の調整を中心に行います。
⑤説明
日常のアドバイスや施術後のお願いなどの説明をします。
⑥お会計とご予約
お支払いは、各種クレジットカードとPayPay・交通系ICもご利用いただけます。
Q＆A よくいただくご質問
根本から原因を取り除く施術を行っているため、自費施術となります。健康保険は限定的な施術となります。
動きやすい服装でご来院ください。 スーツやスカートでお越しの場合は、お着替えもご用意しています。
はい。各種クレジットカードがお使いいただけます。PayPay,交通系ICにも対応しております。
はい。院の横に、1台分の駐車スペースがございます。
最後に
院長からのメッセージ
「あなたらしく、より元気で楽しい毎日をすごしませんか。」
小学生の時から特にスポーツで沢山の方々と出会い、ご指導いただき、自分を成長させようと、今日までやってこれました。ケガをした大学時代、数か月競技が出来なくても、モチベーションを保ち、トレーニングを続けたのは、必ず復帰ができるという確信を持たせていただいた施術のおかげです。
施術には、その人本来の体力を回復させ、活気づける効果があります。人がより良い一生を過ごすのに、心身共に高めてくれる施術は、今後ますます必要になると思います。
ぜひ、施術を通してご自身の心身と向き合って頂き、あなたがより楽しく、元気にあなたらしく過ごせるのが私の最大の喜びです。そのサポートを最大限させて頂きます。よろしくお願いいたします。
アクセスマップ
大阪府大阪市平野区瓜破1-9-53 
グーグルマップ
料金
あなたに安心して施術を受けていただけるようにカウンセリングや施術の説明に多く時間を取らせて頂いております。
所要時間：約60〜90分
２回目は、初回のカウンセリングや検査結果から導き出した、あなたの症状の原因や、施術計画などを説明させていただきます。
施術計画にご同意いただいてから、症状改善に向けて本格的な施術をしていきます。
2回目の所要時間：約60分
３回目以降の所要時間：約30分
＊当院の施術は、施術時間で料金を決めるシステムではありません。症状や不調、施術内容によって時間は変わります。
各種クレジットカード、QR決済もご利用いただけます。