「すぐに落ち込む。」「イライラしてしまう。」「自分を責めてしまう。」 先月は、感情についてのお話をたくさん聞かせていただきました。 今回は私なりの「感情」やリラックス方法について書いてみました。
「土用」の過ごし方でダイエット！？『春の土用』がきます。
夏の土用にうなぎは有名ですが、土用は年に４回あるのをご存じですか？ 春、夏、秋、冬の季節の入れ替わりの時にあります。 ４月１６日から『春の土用』の期間に入ります。今回は『土用』と過去に体重が落ちた
はりきゅう(東洋医学)について
2000年以上の歴史を持つ「はりきゅう(東洋医学)」は ５年前の私にとって難しいものでもありました。 そして、自分の中で応用し切れずにいました。 しかし、ある方との出会いが 私とは