ほてり

あなたはこんなお悩みありませんか?

仕事中や外出先で突然、顔や上半身がカーッと熱くなる

レジや接客の最中に汗が止まらず、顔が真っ赤になってしまう

夜中に何度もほてりや寝汗で目が覚め、翌日の仕事や家事がつらい

動悸やめまいも一緒に起きて、心臓や脳に何か問題があるのではと不安

漢方薬を何ヶ月も続けているのに、ほてりが一向に改善されない

ほてりとのぼせのせいで気力が落ち、趣味や運動に集中できなくなった

冷えとほてりが交互にやってきて、服の調節が追いつかず毎日不快でたまらない

ほてりが続くと、外出も苦痛になり、人間関係にも悪影響が出てしまいますよね。

でもご安心ください。施術歴30年のベテランの院長が全力であなたをサポートさせていただきます。

ほてりとは?

暑い場所にいるわけでもないのに、顔や首、上半身が急に熱くなる感覚のことを「ほてり」といいます。医学的には「ホットフラッシュ(血管運動神経症状)」と呼ばれます。

脳の体温調節中枢(視床下部)が誤ったシグナルを送ることで、血管が急拡張し、熱感・発汗・動悸が一気に起こる状態です。数秒から数分続き、1日に何度も繰り返すことがあります。

主に女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少が引き金となって自律神経のバランスが崩れることで発症しますが、強いストレスや不規則な生活が重なると症状はさらに強まります。「体が勝手に反応している」感覚に戸惑い、精神的にもつらくなる方が多い症状です。

ほてりの原因

ほてりの原因として次のものが挙げられます。

・女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少

・自律神経の慢性的な乱れ

・過度なストレス・睡眠不足・不規則な生活リズム

・慢性的な冷えによる血行不良と体温調節機能の低下

・甲状腺疾患・高血圧などの身体疾患

ほてりはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

閉経前後にエストロゲンが減少することで視床下部が誤作動を起こし、血管を急拡張させるのが典型的なメカニズムです。しかしそれだけでなく、精神的ストレス・慢性疲労・血行不良などが重なることで、ホルモンとは無関係な世代でも症状が出ることがあります。単にホルモンを補充したり、体を温めたりするだけでは改善しきれないケースが多いのはそのためです。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。ほてりでお困りなら、自律神経専門の施術実績を誇る当院にお任せください。

ほてりを改善するために

病院での対処法として、次のようなものが一般的に行われています。

◎ホルモン補充療法(HRT)

◎漢方薬(加味逍遙散・桂枝茯苓丸など)の処方

◎抗不安薬・抗うつ薬による気分症状への対処

◎生活習慣指導(運動・食事・睡眠改善)

◎血液検査・甲状腺検査などによる原因疾患の除外診断

が行われます。

ホルモン補充療法(HRT)は即効性が高い一方、乳がんリスクへの不安や副作用(不正出血・乳房痛)から治療を断念する方も少なくありません。すべての婦人科で対応しているわけでもなく、積極的な専門医を探す必要があります。

漢方薬は副作用が少ない反面、強いほてりへの即効性は期待しにくいです。効果が出るまで数ヶ月かかることが多く、症状がつらい時期に長く待ち続けなければならない点が難点です。

抗不安薬・抗うつ薬は眠気やふらつき、依存性のリスクがあります。あくまで対症療法であり、ほてりの根本にある自律神経の乱れそのものへのアプローチにはなりません。

生活習慣指導は継続する自己管理が中心のため、何をどれだけ行えばよいかの判断が難しく、効果を実感するまでに時間がかかります。

当院の特徴

あなたの心身状態に合わせたカウンセリング

その日その時々で、心身の状態は変わります。疑問、質問があればお気軽にお聞きください。アウトプットすることで、頭も整理されリラックスしやすくなります。

資料も活用したシンプルで分かりやすい説明

視覚と聴覚を同時に使うことで、より理解がしやすく、ご自身の心身の状態も把握しやすくなります。

上半身・下半身それぞれの土台である骨盤・足を整えて、更に全身機能をアップ

脊髄神経が集まる骨盤を整え、神経の流れを促し、体の血液が集まる下半身を整えることで、全身の新陳代謝を高めて、機能を向上させます。

ご自宅でも出来る簡単セルフケア指導

緊張した心身をリラックスさせ、治癒力をアップさせるために、ご自身でご自宅でもできる、セルフケア方法をお伝えします。

 

ほてりのQ&A

ほてりは更年期だけに起こるものですか?

更年期のほてりが最も多いのは事実ですが、強いストレスや睡眠不足、甲状腺疾患、高血圧などが原因で起こることもあります。年齢や性別に関係なく、自律神経の乱れが引き金になる場合があるため、「まだ更年期じゃないから」と安心はできません。

ホルモン補充療法(HRT)は誰でも受けられますか?

乳がん・子宮内膜がんの既往がある方や血栓症リスクが高い方は原則使用できません。すべての婦人科でHRTを行っているわけでもないため、積極的な専門医を探す必要があります。副作用が心配な方は、まず医師にリスクと利点を詳しく確認しましょう。

ほてりと冷えが同時にある場合はどうすればいいですか?

「冷えのぼせ」と呼ばれるこの状態は、上半身に熱が偏り下半身が冷える血行の偏りが主な原因です。単に体を温めるだけでは悪化することもあるため、自律神経の調整と血流のバランスを専門家のもとで整えることが、根本的な改善につながります。

ほてりが睡眠に影響していると感じますが、関係がありますか?

密接な関係があります。国立長寿医療研究センターの研究では、ほてりがある方はそうでない方と比べて、入眠困難や中途覚醒を経験するリスクが約2倍高いと報告されています。ほてりと不眠は悪循環に陥りやすく、早めのケアが症状の長期化を防ぎます。

ほてりに効く市販薬はありますか?

命の母などの市販の漢方薬が使われることはありますが、症状が強い方には効果が限定的なことも多いです。自己判断で続けるよりも、症状の根本にある自律神経の状態を専門家と一緒に確認することが、遠回りのようで最も早い改善への道です。

整体や鍼灸はほてりに効果がありますか?

ほてりの根底にある自律神経の乱れを整えることを得意とするのが、整体や鍼灸の強みです。薬のような即効性とは異なりますが、自律神経の調整・血流改善・睡眠の質向上を通じて、体の内側から症状を和らげます。当院でも自律神経の改善実績を多く積んでいます。

こんな効果が期待できます

ほてりで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けた結果、下記のような変化がありました。

・仕事中や人前での突然のほてり・発汗がなくなり、自信を持って外出ができるように

・夜中に汗やほてりで目が覚めることがなくなり、朝スッキリ起きられる

・動悸やめまいへの不安が消え、好きなヨガや趣味を思いっきり楽しめる

・心身にゆとりが生まれ、家族や職場の人間関係にも余裕を持って向き合える

・自律神経が整った状態をキープすることで、元気で過ごせるように

「ほてりがなくなっただけで、こんなに毎日が変わるんだ」と驚かれる患者さんは少なくありません。睡眠が整い、気力が戻り、仕事もプライベートも前向きに取り組めるようになる。それがほてりを根本から改善したときに訪れる未来です。

薬に頼り続けることなく、自分の体が自分でバランスを保てる状態を目指すこと。それが当院の目標であり、あなたにお届けしたいものです。まずは一歩勇気を出して、ご相談ください。

当院の治療

鍼灸治療

ツボを使い経絡(ツボの道)の流れを調整します。神経や内臓にアプローチします。

整体治療

骨盤の周囲を中心に、骨格を調整し、ゆがみを整えます。首から腰にかけて集中しがちな負担を減らし、全身で支えれるようにバランスを整えます。

体操・エクササイズ指導

腰骨を中心とした背骨や骨盤周囲の筋肉や靭帯を緩め、症状を和らげつつ、動作や姿勢改善へと結びつけていきます。

姿勢調整

筋力だけでなく、全身の機能を使った状態を意識することで、肩や首の負担を和らげ、ご自身の自然な姿勢を取り戻していきます。

推薦文をいただきました

各方面でご活躍の方々から推薦文を頂戴しました。

『西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院を推薦いたします』

西村清司先生は ウイルス感染の予防に限らず、自分で自身を守る「免疫」と「栄養」に関する「真の解決策」を医師である私と共に学び、心得ている頼もしい先生です。

[野口基礎医療クリニック]院長 内科医・産業医 野口 勇人先生

予防医学クリニックとしてケアや指導を行っておられる野口基礎医療クリニック院長(内科医・産業医)。現在はセルフケアを中心に、栄養や免疫について指導なさっている野口勇人先生より推薦いただきました.

 『病院やクスリでよくならない心と体の問題を抱えておられる方は是非、西村先生に相談してみてください』『おかだ鍼灸整骨院』院長  東洋医学研究会・代表理事 岡田 彰久先生

『是非、西村先生を頼ってみてください』『草津アアルト整体院』院長  村岸 毅先生

『ウソのつけない真正直な人柄と達人レベルの手技を持つ先生です』 [整体院きなり・高槻院]院長 磊 丈弘先生

当院が選ばれる5つの理由

理由1 3つの国家資格&柔整師学校の講師経験有りの院長

西村鍼灸接骨院・喜連瓜破院」院長は、はり師・きゅう師・柔道整復師の3つの国家資格を、計6年間、専門の学校で4800時間もの時間をかけて学び取得いたしました。

短期間で卒業して、治療技術も未熟なままで開業している院とは違い、確かな知識と確実なスキルを身につけております。

また、それだけでなく多くの整骨院の先生が国家資格を取得するために通う、柔道整復師の専門学校で生徒を指導する、講師の経験もございます。例えば、車の整備をするにしても、経験が浅い整備士と経験豊富な整備士なら、経験豊富な整備士の方が安全で安心ですよね。

身体は、車よりもっと複雑で学ぶのに時間がかかるものです。そして、今も手を抜くことなく、常にスキルや知識を学び続けております。

理由2 治療家歴30年のベテラン院長が問診から施術まで担当

当院の院長は治療家歴30年を迎えました。また、独立開業後21年になります。

その間、受付スタッフの方を雇用することはあっても、施術などは全て院長自ら担当しております。施術というのはやらない期間があると、すぐにスキルの力が落ちてしまうことを知っているからです

また、院長自身、施術を提供したり学んだり、教えたりするのが好きだからというのもございます。

同じ治療家歴の先生でも、若いスタッフに任せて、ほとんど施術はしていないという整骨院の先生も多くいます。当院院長は、現役にこだわりたい気持ちが強く、この年齢になっても問診・検査・説明・施術まで全て担当しております。

現在も治療や心身の知識に関する勉強会や学会に積極的に参加し、知識研鑽や技術の向上を目指し、日常の施術に活かしています。

理由3 5つの検査で症状の原因を特定

30年の経験を踏まえた長年のデータと照らし合わせつつ、自分の経験だけに頼ることなく、きちんと客観的な検査と合わせて分析させていただいております。その方がより確実に症状の原因を特定できるからです。

主観的な見方で、原因を決めつけてしまう院もございます。正直に言うと、当院も開院当初はそうでした。しかし長年の経験をもとに、客観的検査が複数必要だという結論に至り、今の検査方法を取り入れております。

理由4 ケア計画をしっかり立て治癒に導く

毎回なんとなく施術をしていくのではなく、まず原因を特定した後、あなたの状況や症状に合わせて、施術を選択します。またどのように進めていけば、よりスムーズに改善できるのかを分析し「ケア計画」を立てております。

これも長年の臨床の結果、たどり着いたものです。おかげで皆さまに「とてもわかりやすくて安心する」と好評いただいております。

理由5 整体・カイロ・鍼灸を独自に組み合わせた施術方法

どれもが世の中にある施術方法ですが、それを独自の発想で組み立てた施術方法で、あなたを治癒に導いていきます。

特に、鍼灸が苦手な方でも対応できるように「指鍼」(指で経絡のツボを刺激し、「はり」や「お灸」と同じような効果を出していく施術方法)を取り入れております。どの施術方法もソフトで体に安心安全な施術を提供しています。

施術の流れ

①問診表を記入

心身の状態を知るために大切な情報ですので、できるだけ詳しくご記入ください。

②カウンセリング

問診票に書いていただいた内容を元に、現在の状態や過去のお怪我や生活習慣などについてお聞きします。

③検査

姿勢検査・脈診・腹診(お腹の触診)・筋肉の触診・関節の可動域をみます。

④施術

現在のお身体の状態と治療の説明後、初回は背骨・骨盤の調整を中心に行います。

⑤説明

日常のアドバイスや施術後のお願いなどの説明をします。

⑥お会計とご予約

お支払いは、各種クレジットカードとPayPay・交通系ICもご利用いただけます。

Q&A よくいただくご質問

健康保険は使えますか?

根本から原因を取り除く施術を行っているため、自費施術となります。健康保険は限定的な施術となります。

服装はどんなものがいいですか?

動きやすい服装でご来院ください。 スーツやスカートでお越しの場合は、お着替えもご用意しています。

クレジットカードは使えますか?

はい。各種クレジットカードがお使いいただけます。PayPay,交通系ICにも対応しております。

駐車場はありますか??

当院専用の駐車場はございません。近隣のコインパーキング(↓地図)をご利用ください。高速道路の喜連瓜破出口(阪神高速14号松原線)からも4分のところにあります。

緑が当院。黄色がコインパーキングです。徒歩で4~8分です。

の他の「よくあるご質問ページ」もご覧ください。

最後に

院長からのメッセージ

「あなたらしく、より元気で楽しい毎日をすごしませんか。」

 

小学生の時から特にスポーツで沢山の方々と出会い、ご指導いただき、自分を成長させようと、今日までやってこれました。ケガをした大学時代、数か月競技が出来なくても、モチベーションを保ち、トレーニングを続けたのは、必ず復帰ができるという確信を持たせていただいた施術のおかげです。

施術には、その人本来の体力を回復させ、活気づける効果があります。人がより良い一生を過ごすのに、心身共に高めてくれる施術は、今後ますます必要になると思います。

ぜひ、施術を通してご自身の心身と向き合って頂き、あなたがより楽しく、元気にあなたらしく過ごせるのが私の最大の喜びです。そのサポートを最大限させて頂きます。よろしくお願いいたします。

アクセスマップ

大阪府大阪市平野区瓜破1-9-53

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料金

初回料金3,980円(税込)

*当サイトをご覧の方は初回特別料金で提供させていただきます!

あなたに安心して施術を受けていただけるようにカウンセリングや施術の説明に多く時間を取らせて頂いております。

所要時間:約60〜90分

2回目以降料金6,600円

2回目は、初回のカウンセリングや検査結果から導き出した、あなたの症状の原因や、施術計画などを説明させていただきます。

施術計画にご同意いただいてから、症状改善に向けて本格的な施術をしていきます。

2回目の所要時間:約60分

3回目以降の所要時間:約30分

*当院の施術は、施術時間で料金を決めるシステムではありません。症状や不調、施術内容によって時間は変わります。

各種クレジットカード、QR決済もご利用いただけます。

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